Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
goh goh goh vandaag was weer een perfecte dag!
eerst ben ik vroed in de ochtend gaan trainen met al mijn vriendjes, massive was er en arnodsi ook en sayer en jorgy en marnix en mister10
CYCLE 2 W2 T3
FRONT SQUAT
7x100
5x110
3x120
SQ
15x90
DIPS
2x5 BW+30kg PR
dit is wel dik PR, kon vroeger 4x30
AB ROLLOUT
3x1 helemaal vanuit staande positie! vraag maar aan mister 10 is echt gebeurd
na de gym zijn we naar de all you can eat sushi gegaan en we hebben veel gegeten, die malle chinezen waren blij om ons te zien gaan.
daarna zijn we naar de pool gegaan om te poolen en daar was het lachen gieren brullen zoals die keer dat jorgy en dan met zijn keu haha
ja twas plezant
mrrin
ja, hoewel ik niet meer true natty ben. Drink dagelijks caffeïne voor mijn vermaak.
netjes die standing ab wheel
form is inderdaad nog niet helemaal goed.
je bent wel echt een lekkere jongen no homo