Ziet er indd wel iets puffy uit, je voelt geen harde klier/schijfje eronder zitten? Mocht het alleen puffy zijn kun je het minder laten word dmv je vetpercentage te laten dalen. Bij sommige mensen is het dan zo goed als weg bij andere mensen word het wel minder maar trekt het nooit helemaal weg. Spreek uit ervaring heb er zelf namelijk ook last van.