Fitness Seller

half jaar vooruitgang

Users who are viewing this thread

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Ben nu ongeveer 6 maand bezig met een trainingschema. (ervoor gewoon altijd wat zitten aanklooien in de fitness)

Ik heb nu onlangs een foto getrokken, en hier het resultaat met een dik jaar geleden.

Kan ook iemand een gokje wagen op het vetpercentage dat ik nu zou hebben? En dat van toen?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

gummie19

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
1.275
Karma
196
Lengte
1m88
Massa
99kg
Vetpercentage
16%
Zit niet heel veel verschil qua vet % het is ander licht, denk 17-21 ergens
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Zit niet heel veel verschil qua vet % het is ander licht, denk 17-21 ergens

geloof me :p het is een verschil :p mn borst heeft nu ook meer vorming en mn buik is verminderd.

Vroeger had ik ook nix van tricep, nu wel, maar dat zie je niet op de foto.
 

gummie19

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
1.275
Karma
196
Lengte
1m88
Massa
99kg
Vetpercentage
16%
Spiervorming ja heeft voor de rest niets met vet % te maken, dit is iig mijn mening voor hoever je het kan zien op deze fotos
 

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.430
Karma
4.147
Lengte
1m84
Nette progressie wel, je lijkt wel een stuk ouder op de 2e foto :roflol:

Zou wel op je vet% letten, zeker niet laten stijgen en over paar maandjes gaan cutten voor de zomer :p
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Nette progressie wel, je lijkt wel een stuk ouder op de 2e foto :roflol:

Zou wel op je vet% letten, zeker niet laten stijgen en over paar maandjes gaan cutten voor de zomer :p

sowieso moet er nog meer cardio in mn schema komen, en wat meer op mijn voeding letten.

Ik kan je 100% garanderen dat die linkse foto maar een jaar oud is :p wat een kappersbeurd en wat fitness al niet met een mens kan doen!
 

Smiles

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 dec 2011
Berichten
661
Karma
26
Lengte
1m84
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
?? Zo hoog is het vp toch nog niet...
 

BabyStyle

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2012
Berichten
339
Karma
4
Lengte
1m82
Massa
70kg
Vetpercentage
11%
sowieso moet er nog meer cardio in mn schema komen, en wat meer op mijn voeding letten.

Ik kan je 100% garanderen dat die linkse foto maar een jaar oud is :p wat een kappersbeurd en wat fitness al niet met een mens kan doen!

Is het nu 6 maanden of 1 jaar progressie? ;P
 

The0mega

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mei 2009
Berichten
1.224
Karma
32
Lengte
1m79
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
je ziet duidelijk dat je lichaam "meer" vorm heeft gekregen, dus progressie is er zeker wel...gewoon door blijven gaan en wellicht nog wat puntjes op i zetten, half jaar had meer in kunnen zitten als je naar je voor en na foto kijk...
 

harnak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2009
Berichten
2.558
Karma
319
Massa
100kg
je ziet duidelijk dat je lichaam "meer" vorm heeft gekregen, dus progressie is er zeker wel...gewoon door blijven gaan en wellicht nog wat puntjes op i zetten, half jaar had meer in kunnen zitten als je naar je voor en na foto kijk...

Half jaar meer in kunnen zitten? Zo'n nutteloze opmerking.

Goede progressie.
 
Laatst bewerkt:

Botjebuilder91

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
5 apr 2012
Berichten
374
Karma
30
Lengte
1m68
Massa
77kg
Goeie progressie hoor, meer spier minder vet en zonnebankje? XD
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Is het nu 6 maanden of 1 jaar progressie? ;P
de foto's schelen 1 jaar, maar ik trainde 6 maand, de andere 6 maand gewoon wat zitten aanklooien in de fitness zonder echt te weten wat ik dee.

---------- Post toegevoegd Sun 9 Dec 2012 om 23:34 ----------

Goeie progressie hoor, meer spier minder vet en zonnebankje? XD
perfecte combo toch? :p

---------- Post toegevoegd Sun 9 Dec 2012 om 23:34 ----------

Half jaar meer in kunnen zitten? Zo'n nutteloze opmerking.

Goede progressie.
thnx ;)
 

Sverre

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
15 mei 2012
Berichten
408
Karma
22
Lengte
1m88
Massa
84kg
Goeie progressie, zeker omdat je 1m93 bent duurt allemaal wat langer om goed te kunnen zien op de foto's :) Keep it up
 

Patriciaa

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2011
Berichten
5.137
Karma
1.241
Lengte
1m64
Wow! Welke gym zit je? Zo te zien wordt je bruiner door trainen, dat wil ik ook!!


Geen idee welke progressie normaal is voor een (half) jaar. Maar het licht is totaal anders op beide foto's waardoor je best een vertekend beeld hebt.
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Wow! Welke gym zit je? Zo te zien wordt je bruiner door trainen, dat wil ik ook!!


Geen idee welke progressie normaal is voor een (half) jaar. Maar het licht is totaal anders op beide foto's waardoor je best een vertekend beeld hebt.
don't know if sarcastic or...?

En het licht is idd anders. Zal in de toekomst met het zelfde toestel trekken en zelfde licht omgeving, zodat er geen twijfel mogelijk is.
 

Pecius

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 apr 2012
Berichten
353
Karma
36
Lengte
1m76
Massa
77kg
Vetpercentage
12%
Ik zie zeker wel progressie en goede ook. Lichaam ziet er een stuk massiever uit dan het ronde lichaam op de 1e foto. Armen en chest zijn ook duidelijk gespierder. Ik denk dat je VP rond de 15/16% ligt. Succes kerel!
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Ik zie zeker wel progressie en goede ook. Lichaam ziet er een stuk massiever uit dan het ronde lichaam op de 1e foto. Armen en chest zijn ook duidelijk gespierder. Ik denk dat je VP rond de 15/16% ligt. Succes kerel!
ik denk dat 15 a 16% wat te laag is, ik denk zelf ook dat het eerder rond de 20% nog ligt.

Ik zit nog steeds met een hoop vet aan de zijkant vn mn buik en ook nog wat vanvoor. 15% zou te mooi voor woorden zijn vind ik :p
 

xRoninx

Cool Novice
Lid geworden
29 jan 2012
Berichten
247
Karma
38
Mooie progressie! Doe daar nog maar eens 6 maandjes serieus trainen en eten bij. Ben benieuwd naar de resultaten.
 
OP
CedricA

CedricA

Cool Novice
Lid geworden
31 aug 2012
Berichten
31
Karma
0
Lengte
1m93
Massa
94kg
Mooie progressie! Doe daar nog maar eens 6 maandjes serieus trainen en eten bij. Ben benieuwd naar de resultaten.
ik denk nog 4 maand hard doortraine, en dan cutten voor de zomer. Ook eerst nog eens wat info over opzoeken hoe ik het best ga cutten.
 

4 Myself

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2008
Berichten
2.483
Karma
66
toen 18/19, nu 17/18 schat ik
 

Naar boven