HellRaver
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 sep 2018
- Berichten
- 708
- Waardering
- 611
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 19%
First time poster, long time reader
Gegroet mede ijzervreters , mijn naam is Rory, 38 jaar alweer en sinds ongeveer 2 jaar fanatiek bezig met trainen. Op dit moment nog erg bezig met het verbeteren van mijn lichaam na 12 jaar slechte houding en computer werk. Binnenkort hoop ik de stap te kunnen zetten om eindelijk eens dat gewicht te kunnen verhogen zonder ergens last van te krijgen. Maar voor nu is er heel veel rear delt en rug werk in me schema en weinig borst.
Ik train op dit moment 5x per week en probeer een beetje massa te gainen, wat niet echt wil lukken omdat ik zo bang ben te veel vet% aan te komen. Daarnaast ben ik ook niet echt een grote eter dus daar is ook nog wat werk aan de winkel. Of zoals er vaak gezegd word "je moet gewoon meer eten"
Anyway ik heb al een boel opgestoken via dit forum vooral op gebied van Supps. En nu dus ook een accounttje aangemaakt om "mee te doen"
Gegroet mede ijzervreters , mijn naam is Rory, 38 jaar alweer en sinds ongeveer 2 jaar fanatiek bezig met trainen. Op dit moment nog erg bezig met het verbeteren van mijn lichaam na 12 jaar slechte houding en computer werk. Binnenkort hoop ik de stap te kunnen zetten om eindelijk eens dat gewicht te kunnen verhogen zonder ergens last van te krijgen. Maar voor nu is er heel veel rear delt en rug werk in me schema en weinig borst.
Ik train op dit moment 5x per week en probeer een beetje massa te gainen, wat niet echt wil lukken omdat ik zo bang ben te veel vet% aan te komen. Daarnaast ben ik ook niet echt een grote eter dus daar is ook nog wat werk aan de winkel. Of zoals er vaak gezegd word "je moet gewoon meer eten"
Anyway ik heb al een boel opgestoken via dit forum vooral op gebied van Supps. En nu dus ook een accounttje aangemaakt om "mee te doen"