Hallo iedereen!

[StrongDad]

Dag allemaal

Als één van de nieuwste leden van dit forum kom ik mij even voorstellen.

Naast mijn vrouw en 2 kinderen heb ik 1 jaar geleden een nieuwe passie gevonden, bodybuiling! De combinatie van beiden is soms moeilijk maar wel zeer belonend.
In het voorbije jaar heb ik al veel geleerd over voeding, training en gezondheid. Aangezien je nooit genoeg kan weten ben ik nieuwsgierig naar welke interessante informatie
en mensen er op dit forum te vinden zijn.

Momenteel train ik 3x per week een full body workout en daarnaast 3 stevige cardiosessies. Naast bodybuilding ben ik ook een grote fan van de strongman sport.
Moest je iets willen weten of vragen doe gerust!

 

[chrash]

Welkom. Ik zit in hetzelfde schuitje (ook 2 kinderen)
Combinatie is soms wel zwaar ja.
Succes

 

[3XL]

Moest je iets willen weten of vragen doe gerust!

Zet dit in het AMA topic!!!!!

 

[StrongDad]

Zet dit in het AMA topic!!!!!

Is gebeurd, bedankt voor de tip!

 

[IRONic Pumper]

Welkom, dit forum is rijk aan talloze interessante topics over alles gerelateerd aan je sinds 1 jaar nieuwe hobby.
Veel plezier gewenst.

 

[trenchmouth2]

Welkom op ons prachtige forum.

 

[jeffrey1987]

Welkom.

 

[StrongDad]

Welkom. Ik zit in hetzelfde schuitje (ook 2 kinderen)
Combinatie is soms wel zwaar ja.
Succes

Mijn zoontje van 4 traint nu soms met de kleinste gewichten .

 

[lienlien]

Altijd leuk om nieuwe leden te mogen verwelkomen.
Welkom, succes en veel plezier.

 

[Aquaexplo]

Mijn zoontje van 4 traint nu soms met de kleinste gewichten .

Welkom! wat zijn je stats en doelen?
Als je zoontje er side raises mee doet doet hij ze iig al zwaarder dan Skatermarvin

 

[StrongDad]

Welkom! wat zijn je stats en doelen?
Als je zoontje er side raises mee doet doet hij ze iig al zwaarder dan Skatermarvin

Mijn stats zijn momenteel 1m81, 92kg en een vetpercentage van 22%.
De doelen zijn om tot 15% vetpercentage te gaan en een fitness boek gelezen te hebben voor het einde van het jaar.