Fitness Seller

Hallo powerlifters


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
Heeft er iemand suggesties om zowel de squat, deadlift en benchpress te verbeteren? Ik bedoel daarmee trainingsmethodes op die oefeningen of ondersteunende oefeningen.

Alle sugesties zijn welkom, ik ga eens heel mijn trainingssschema door elkaar gooien

Greetz munken
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
je zou simpelweg wat variaties kunnen doen van je lifts, of een dag besteden aan explosiviteitswerk/techniek.
 

Bovenaan