Bertus
Novice
- Lid geworden
- 3 mrt 2019
- Berichten
- 1
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben nu een hele tijd aan het trainen 5 dagen in de week. Begon ooit op 93 kg en 33%vet en nu zit ik op 78 en 12%vet.
Ik heb nog steeds een strak voedingsschema met af en toe is een cheatday.
Ik ben nu begonnen een een test,mast en tren kuur.
Kan wat dat gaat doen.
Ik heb er veel over gelezen maar hoop op dit foruk nog wijzer te worden.
Mvg bertus
Ik heb nog steeds een strak voedingsschema met af en toe is een cheatday.
Ik ben nu begonnen een een test,mast en tren kuur.
Kan wat dat gaat doen.
Ik heb er veel over gelezen maar hoop op dit foruk nog wijzer te worden.
Mvg bertus
