Egbert
Novice
- Lid geworden
- 11 okt 2022
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 30%
Hallo,
Ik ben nieuw op het forum, ik ben 36 heb in me jongere jaren getrained tot ik een auto ongeluk heb gehad.
Ik heb veel jaren moeten revalideren en wil nu na 10 plus jaar weer beginnen.
Ik ben van plan om te beginnen gewoon thuis met halters etc en cardio en dan eerst wat vet te verbranden.geleden is
Aangezien ik heel wat achter de kiezen heb en het heel lang geleden is dat ik wat heb gedaan ben ik van plkan om rustig op te bouwen.
All het advies is welkom.
Ik ben nieuw op het forum, ik ben 36 heb in me jongere jaren getrained tot ik een auto ongeluk heb gehad.
Ik heb veel jaren moeten revalideren en wil nu na 10 plus jaar weer beginnen.
Ik ben van plan om te beginnen gewoon thuis met halters etc en cardio en dan eerst wat vet te verbranden.geleden is
Aangezien ik heel wat achter de kiezen heb en het heel lang geleden is dat ik wat heb gedaan ben ik van plkan om rustig op te bouwen.
All het advies is welkom.