U UltraX Competitive Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 20 aug 2006 Berichten 2.985 Waardering 10 22 sep 2006 #1 Is dat, mijn sportschool heeft schema gemaakt en deze oefening is daar voor biceps Zelf voel i kze ook meer in de voorarmen.
Is dat, mijn sportschool heeft schema gemaakt en deze oefening is daar voor biceps Zelf voel i kze ook meer in de voorarmen.
Matthijs Dutch Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 11 mei 2005 Berichten 311 Waardering 0 23 sep 2006 #2 Dumbbell Hammer Curl Onderarm als target muscle, biceps als synergist.
Zelf voel i kze ook meer in de voorarmen.
