- Lid geworden
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
Bij de Hammer curls train ik toch niet alleen de spier(en) in de overloop van mijn onderkant biceps in / onderarm ? ( sorry weet de benaming niet)
Ik train toch ook mijn biceps zelf ? En wat nog meer ?
waarom is een Hammercurl dan zo'n geliefde oefening voor velen ?
Vind het trouwens best gek, dat ik met hammer curls meer aankan wat betreft gewicht, dan bijv; een gewone one arm dumbbell curl.
Ik train toch ook mijn biceps zelf ? En wat nog meer ?
waarom is een Hammercurl dan zo'n geliefde oefening voor velen ?
Vind het trouwens best gek, dat ik met hammer curls meer aankan wat betreft gewicht, dan bijv; een gewone one arm dumbbell curl.