- Lid geworden
- 7 jan 2011
- Berichten
- 260
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
Ik heb door verbouwingen een tenniselleboog opgelopen.
Dit is genezen geweest, maar toch blijft dit nu nog steeds een gevoelig iets.
Het is daarna nog eens teruggekomen, naar mijn gevoel, door het invoeren van de oefening "hammer voor bicepsoef".
Klopt het dat de oefening hammer extra belasting is voor de pees die ontsteekt bij een tenniselleboog?
(hammer noemen wij de dumbbell oef waarbij de duimen naar boven wijzen)
Dit is genezen geweest, maar toch blijft dit nu nog steeds een gevoelig iets.
Het is daarna nog eens teruggekomen, naar mijn gevoel, door het invoeren van de oefening "hammer voor bicepsoef".
Klopt het dat de oefening hammer extra belasting is voor de pees die ontsteekt bij een tenniselleboog?
(hammer noemen wij de dumbbell oef waarbij de duimen naar boven wijzen)