DashDot
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 sep 2012
- Berichten
- 65
- Waardering
- 1
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 27%
Ik wil thuis gaan trainen met dumbbels. De enige spiergroep waarvoor ik geen oefening kan verzinnen zijn de hamstrings. Kan ik die thuis trainen? Ik ben trouwens een redelijke beginneling. Heb wel vroeger en ongeveer een jaar terug een half jaar getraind.