Handstand en onderrug

[cepagule]

Is de handstand slecht voor de onderrug ? Waarom?
En zijn er alternatieven of variaties? regelmatig bijgewerkte directory van de beste pornosites in verschillende categorieën https://bestpornlist.pro

 

[SCREWBEAST]

🤔

De handstand is geheel niet slecht voor je onderrug?

Handstand doen heeft div. voordelen!

Kerwin, D.G., and Grant T., strategies for maintaing a handstand in the anterior-posterior direction. American College of Sports Medicine. 9131/01/3307 1182-1188, 2001

 

[jdebruin]

Welke bedoel je? De banaan vorm of de straight?

 

[ThaWasteland]

Handstand naar brug wel

 

[PantaniCBS]

Is de handstand slecht voor de onderrug ? Waarom?
En zijn er alternatieven of variaties?

Meer context is misschien wel handig..

 

[Schwarzeneggertje]

Handstand pushups is een goede oefening als je geen halter hebt voor overhead press. Als je balans niet zo goed is, kan je met je voeten licht tegen bv. een deur steunen. Eerder goed dan slecht voor je rug.