Harde barbell en Syndroom van Tietze

[Ano_210923]

Ben het met Gremlin eens. Geen aversie tegen crossfit, mits er niet gejankt wordt over rugpijn door 50rep deadlift sets etc. Feit is dat je met die amraps overal je techniek laat schieten, opzichzelf vergaat daar de wereld niet van, maar je moet je afvragen of dit is wat je wil als je daar direct last van hebt (lange termijn praat natuurlijk niemand over, dus dat zal ik dan ook maar niet doen).