AndroidHealthClinic

Harde knak(tik) in knie (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

mano27

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
14 aug 2011
Berichten
64
Waardering
48
Lengte
1m68
Massa
60kg
Vetpercentage
20%
Hoi

al een maand (of 2) heb ik een harde knak in mijn knie bij belasting.
Trap aflopen ,elke trede een tik, trap op voel ik een bonkje.
krachttraining precies hetzelfde. Elke keer door de knieën een harde tik (legpress,lunges Enz)
een knak die je ook weleens hoort als je door je knieën gaat,maar dan altijd.
fysio had M getaped,maar heeft niks geholpen.
ze zegt zolang je geen pijn hebt maakt het niet uit.
toch vind ik het zeer vervelend en ben bang dat er toch op den duur wat beschadigd. Kan me haast niet voorstellen
dat dit goed is.
wie heeft dit ook weleens gehad of kent iemand?


gr
 
Mijn fysio zei ooit precies hetzelfde.
Is dat normaal? Nee. Is dat erg? Niet als het geen pijn doet.
Ik heb soms zo'n knak in mijn schouder bij presses of bij een bepaalde beweging, ook in mijn enkel als ik de trap afga.
 
Ja soms een knak is heel normaal,maar dit is constant.
alsof de pees ergens langs gaat,net boven de knieschijf.
trap af is 12 treden knak,het is nooit weg.
trap op is een “bonk”

fysio weet ook niet wat het op langere termijn gaat doen kwa schade.
ik ben er liever op tijd bij.
 
Ja soms een knak is heel normaal,maar dit is constant.
alsof de pees ergens langs gaat,net boven de knieschijf.
trap af is 12 treden knak,het is nooit weg.
trap op is een “bonk”

fysio weet ook niet wat het op langere termijn gaat doen kwa schade.
ik ben er liever op tijd bij.
Als je je echt zorgen maakt kan je voor een 2de opinie en naar een andere fysio gaan of iemand die er meer in gespecialiseerd is.
 
Ik ga morgen naar de huisarts voor verwijzing.
maar dacht dat misschien hier meer mensen dit hebben gehad.
 
Bedoel je knakken zoals mensen ook met hun vingers knakken? Of beweegt je ene knieschijf ook anders dan de andere (neem aan dat het aan één kant is)?
 
Bedoel je knakken zoals mensen ook met hun vingers knakken? Of beweegt je ene knieschijf ook anders dan de andere (neem aan dat het aan één kant is)?

ja zoiets is het.als ik op 1 been sta en doorheen ga is het een hele harde knak.
nee knieschijf blijf op z’n plek, en inderdaad aan 1 knie.
 
Gespecialiseerde fysio is imo beter dan de dokter, althans die gaat je toch naar een fysio sturen en een fysio weer naar een specialist (via de huisharts volgens mij :D ) in het ziekenhuis in het ergste geval.

Ik denk dat je voor nu misschien de volgende dingen goed kunt testen en misschien je bepaalde aanknopingspunten kunnen geven:
- Knie gaat normaal richting de baan van je grote teen (om en nabij), misschien als je hem iets wijder of naar binnen toe stuurt dat het niet knakt?
- Bovenbeenspieren stretchen en kijken of het dan niet/minder is

Ik herken het overigens niet aan de bovenkant, maar hoe meer jij weet over je eigen knie en de bewegingen hoe beter je het kunt vertellen tegen de fysio en zij weer jou beter kunnen helpen of ook weer aanknopingspunten hebben. Wel eerst zelf laten onderzoeken, anders zijn ze biased voordat ze gaan onderzoeken (persoonlijke voorkeur van mij). Als Arjen Robben van de voetbalclub ontwikkel je vanzelf de juiste manieren ;)
 
Gespecialiseerde fysio is imo beter dan de dokter, althans die gaat je toch naar een fysio sturen en een fysio weer naar een specialist (via de huisharts volgens mij :D ) in het ziekenhuis in het ergste geval.

Ik denk dat je voor nu misschien de volgende dingen goed kunt testen en misschien je bepaalde aanknopingspunten kunnen geven:
- Knie gaat normaal richting de baan van je grote teen (om en nabij), misschien als je hem iets wijder of naar binnen toe stuurt dat het niet knakt?
- Bovenbeenspieren stretchen en kijken of het dan niet/minder is

Ik herken het overigens niet aan de bovenkant, maar hoe meer jij weet over je eigen knie en de bewegingen hoe beter je het kunt vertellen tegen de fysio en zij weer jou beter kunnen helpen of ook weer aanknopingspunten hebben. Wel eerst zelf laten onderzoeken, anders zijn ze biased voordat ze gaan onderzoeken (persoonlijke voorkeur van mij). Als Arjen Robben van de voetbalclub ontwikkel je vanzelf de juiste manieren ;)

mocht je een goede fysio weten in de regio Den Bosch,graag!
ja ik zat zelf te denken aan de orthopeed, en eerst een foto te laten maken ofzo.

ik heb al verschillende standen geprobeerd de laatste weken maar niks helpt.
stretchen doe ik ook al een tijdje, masseren en Foamroller

als ik mijn knie naar binnen draai en met mijn voet recht en ga er dan doorheen, dan knakt hij niet maar lijkt er iets langs mijn knieschijf te schiete. Lastig uit te leggen :D
 
Echografie laten maken
 
Hoi

al een maand (of 2) heb ik een harde knak in mijn knie bij belasting.
Trap aflopen ,elke trede een tik, trap op voel ik een bonkje.
krachttraining precies hetzelfde. Elke keer door de knieën een harde tik (legpress,lunges Enz)
een knak die je ook weleens hoort als je door je knieën gaat,maar dan altijd.
fysio had M getaped,maar heeft niks geholpen.
ze zegt zolang je geen pijn hebt maakt het niet uit.
toch vind ik het zeer vervelend en ben bang dat er toch op den duur wat beschadigd. Kan me haast niet voorstellen
dat dit goed is.
wie heeft dit ook weleens gehad of kent iemand?


gr
Als het geen pijn doet of slecht voelt heeft je fysio waarschijnlijk gelijk. Ik klink zelf alsof je op een zak chips trapt bij bv traplopen, vooral vanuit de knieeën en enkels. Is al mijn hele leven zo en nooit last van gehad. Dokters zeiden hetzelfde als jouw fysio.
Bij twijfel uiteraard naar de specialist.
 
als ik mijn knie naar binnen draai en met mijn voet recht en ga er dan doorheen, dan knakt hij niet maar lijkt er iets langs mijn knieschijf te schiete. Lastig uit te leggen :D
Mwah ik denk dat een fysio er eerder kaas van kan maken als jij het laat zien. Voor ook laten horen is dan misschien aan te raden.

stretchen doe ik ook al een tijdje, masseren en Foamroller
Jammer, veel van klachten met een lichte oorzaak zijn vaak te relateren aan te strakke spieren rondom de knie (links, rechts, voor, achter).

mocht je een goede fysio weten in de regio Den Bosch,graag!
ja ik zat zelf te denken aan de orthopeed, en eerst een foto te laten maken ofzo.
Nee, ik had altijd via de club. Simpele google op knie fysio en je hebt gelijk een hit in Den Bosch zie ik. Orthopeed bekijkt het misschien weer net anders dus kun je ook proberen.

Dat als je tijd hebt tenminste, want ik vond het super irritant om steeds die afspraken af te gaan met een fulltime baan.

Kortste weg naar een foto is de knie fysio vragen om een doorverwijzing (laten weten dat je even alles uit wil sluiten, soms moet je pushen) -> huisarts stuurt je dan door met die brief naar het ziekenhuis. Zo gaat het meestal volgens mij. Sommige 'specialisten' zijn nogal terughoudend in bepaalde zaken als ze geen goede reden hebben, maar een patient die nog jaren doormoddert met het idee van een foto en nog 8 specialisten af gaat is ook niet wenselijk. Dan is die foto maar symbolisch, de geruststelling is vaak 10x waardevoller.
 
Als het geen pijn doet of slecht voelt heeft je fysio waarschijnlijk gelijk. Ik klink zelf alsof je op een zak chips trapt bij bv traplopen, vooral vanuit de knieeën en enkels. Is al mijn hele leven zo en nooit last van gehad. Dokters zeiden hetzelfde als jouw fysio.
Bij twijfel uiteraard naar de specialist.

:D

Mwah ik denk dat een fysio er eerder kaas van kan maken als jij het laat zien. Voor ook laten horen is dan misschien aan te raden.
Jammer, veel van klachten met een lichte oorzaak zijn vaak te relateren aan te strakke spieren rondom de knie (links, rechts, voor, achter).

ik heb ook het idee dat het aan mijn bovenbeenspieren ligt. Misschien paar maanden geen benen meer trainen,weet niet of dat helpt. Ik weet het ook niet.
Nee, ik had altijd via de club. Simpele google op knie fysio en je hebt gelijk een hit in Den Bosch zie ik. Orthopeed bekijkt het misschien weer net anders dus kun je ook proberen.

Dat als je tijd hebt tenminste, want ik vond het super irritant om steeds die afspraken af te gaan met een fulltime baan.

Kortste weg naar een foto is de knie fysio vragen om een doorverwijzing (laten weten dat je even alles uit wil sluiten, soms moet je pushen) -> huisarts stuurt je dan door met die brief naar het ziekenhuis. Zo gaat het meestal volgens mij. Sommige 'specialisten' zijn nogal terughoudend in bepaalde zaken als ze geen goede reden hebben, maar een patient die nog jaren doormoddert met het idee van een foto en nog 8 specialisten af gaat is ook niet wenselijk. Dan is die foto maar symbolisch, de geruststelling is vaak 10x waardevoller.

ik heb een afspraak gemaakt bij fysio in Den Bosch en wacht dat even af wat hij ervan gaat zeggen.
misschien wel hetzelfde of hij heeft er wel iets meer verstand van en weet wat te doen.
fysio waarbij ik ben geweest had het nog nooit gezien.
orthopeed kan altijd nog,ik vind het ook vervelend dat het nooit uitkomt kwa werk.
 
Uiteraard heb ik geen idee en/of vermoeden van wat het bij jou is, maar ik heb wel eens van mensen met soortgelijke klachten gehoord dat het bij hen om een los stukje meniscus ging.
 
Uiteraard heb ik geen idee en/of vermoeden van wat het bij jou is, maar ik heb wel eens van mensen met soortgelijke klachten gehoord dat het bij hen om een los stukje meniscus ging.

hadden die verder ook geen pijn?
ik kan het bespreken met de fysio.
 
vandaag bij de fysio geweest en hij zei dat het patella femoraal pijn syndroom is.
knieschijf spoort niet(loopt niet door het gootje)
enkel zat wat vast,die heeft hij losgemaakt.

mijn quadriceps staan te strak in mijn linkerbeen en dat zorgt ervoor dat mijn knieschijf te strak zit.
rechterbeen zit het losser.
voorlopig geen legpress en alleen binnenkant benen trainen,verder wat stabiliteits oefeningen doen en spieren masseren en stretchen.
 
Feedback bij dit soort topics :clap:
 
Back
Naar boven