Hey
Ik ben fanatiek bezig met krachtttraining in de sportschool, maar daarbij doe ik ook behoorlijk veel aan cardio, hardlopen, 'savonds in de buitenlucht.
Is het een combinatie om te kunnen doen? Of wordt het aangemaakt spiermassa direct weer verbrand rijdens het hardlopen? (zelf heb ik het idee van niet)
Grtzzz
Ik ben fanatiek bezig met krachtttraining in de sportschool, maar daarbij doe ik ook behoorlijk veel aan cardio, hardlopen, 'savonds in de buitenlucht.
Is het een combinatie om te kunnen doen? Of wordt het aangemaakt spiermassa direct weer verbrand rijdens het hardlopen? (zelf heb ik het idee van niet)
Grtzzz