KidGoku
Novice
- Lid geworden
- 9 feb 2019
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
- Lengte
- 2m
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
Hoi,
Ik probeer de laatste kilo's er voor de zomer af te krijgen en ben sinds drie weken op rustdagen aan het hardlopen of aan het zwemmen. 7 dagen per week minstens een uur aan het sporten dus. Tot nu toe bevalt het, en lijkt mijn lichaam het goed aan te kunnen. Ik heb het gevoel goed hersteld te zijn als ik de dag erop weer in de sportschool sta.
Zitten er ook risico's aan of kan ik er mee doorgaan zolang het goed voelt?
Ik probeer de laatste kilo's er voor de zomer af te krijgen en ben sinds drie weken op rustdagen aan het hardlopen of aan het zwemmen. 7 dagen per week minstens een uur aan het sporten dus. Tot nu toe bevalt het, en lijkt mijn lichaam het goed aan te kunnen. Ik heb het gevoel goed hersteld te zijn als ik de dag erop weer in de sportschool sta.
Zitten er ook risico's aan of kan ik er mee doorgaan zolang het goed voelt?