RonnReeves
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 nov 2019
- Berichten
- 7.620
- Waardering
- 6.761
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
Via de app vet secret kun je vrij eenvoudig bijhouden wat je eet. Dan kun je vanavond ff kijken wat het is en vanaf morgen vroeg beginnen met invullen, weet je morgenavond precies wat je hebt gegeten. Dan kun je normaal blijven eten zoals je nu doet en dan ga je langzaam voedingsmiddelen vervangen door betere voedingsmiddelen, best simpel, en goed te doen.
Dan is een keukenweegschaal echt nodig.
Een simpele hartslagmeter met borstband, zodat je niet te fanatiek gaat doen.
En waarom eigenlijk niet een sportkeuring via het sportmedische adviesbureau. (sma) Dan meten ze je conditie en worden daaruit je hartslagzone's bepaald. Daarbij bepalen ze ook je vetpercentage, heb je alles wat je nodig hebt en ben je nog verantwoord bezig ook.
Ja je zorgverzekering vergoed dit soort sport medische onderzoeken, eens in de twee jaar... denk ik.
Over twee jaar zou mooi zijn, dan ben je waarschijnlijk op het 1ste kwart van je streeffysiek.
Het is een marathon geen sprint.
Dan is een keukenweegschaal echt nodig.
Een simpele hartslagmeter met borstband, zodat je niet te fanatiek gaat doen.
En waarom eigenlijk niet een sportkeuring via het sportmedische adviesbureau. (sma) Dan meten ze je conditie en worden daaruit je hartslagzone's bepaald. Daarbij bepalen ze ook je vetpercentage, heb je alles wat je nodig hebt en ben je nog verantwoord bezig ook.
Ja je zorgverzekering vergoed dit soort sport medische onderzoeken, eens in de twee jaar... denk ik.
Over twee jaar zou mooi zijn, dan ben je waarschijnlijk op het 1ste kwart van je streeffysiek.
Het is een marathon geen sprint.