Ik zit met probleemke voedingschemma is perfect , powertrainen ook
Maar ik moet 's morgens om 4 uur soms opstaan en ik krijg echt havermout er echt ni in! ik ben geen zaag ofzo , ik slik rouwe ei wit zo naar binnen kwark is zeker geen probeem, maar havermout , bah!
Een banaan erin doen dan ofzo ? of heeft er iemand ander voorstel.
En zeg ni gewoon na binnen kwakken trust heb het geprobeerd .