MuscleMeat

He jongens beoordeel me eens aub


Bezoekers in topic

IKKE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jan 2003
Berichten
2.268
Karma
5
Aardig wat massa :thumbs:
 

Ruud

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
30 okt 2003
Berichten
437
Karma
0
Ik mis de kuiten die bij dit bovenlijf horen
 

Santoz

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2004
Berichten
5.259
Karma
0
Zeker niet slecht dude! Maar je hebt zekers potentieel om nóg beter te doen, succes zou ik zeggen! Btw ook benen niet vergeten he....
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Kuiten

Yep u found my weakness!!

Na jarenlange verwaarlozing geef ik mijn onderlichaam nu ook wat het verdient!!

Update zal volgen binnen een maand of 3!

Hopelijk worden ze snel wat groter...
Het is inderdaad wel wat zielig, men heeft er mij onlangs op gewezen en ben nu eindelijk wakker geschud.

dank voor de eerlijkheid!

Grtz Nathan
 

ded.cop

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 sep 2003
Berichten
979
Karma
0
Respect dat je al zo lang als natural traint ik train nu zelf ongeveer 3,5/4 jr (natural). en ga ook nog steeds vooruit. Wat is je vooruitgang geweest in die jaren gewicht? bmf? en kracht? Ik train denk ik al best lang zonder ooit gebruikt te hebben en dan vind ik die 8 jr. echt goed. ga zo door!!!
 

gallius

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2005
Berichten
5.028
Karma
68
Lengte
1m88
Massa
101kg
ik zie behoorlijk wat massa, maar denk dat je er in 8 jaar meer had kunnen uithalen.
misschien ben je er niet altijd even intensief mee bezig geweest?
 

Tjalle

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2004
Berichten
2.898
Karma
5
hou je je een beetje aan eetschema of eet je gewoon clean?
 

Big_M

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 dec 2004
Berichten
516
Karma
0
Ziet er goed uit, vind zelf dat je er in die 8 jaar wat meer uit had kunnen halen.
Misschien niet volgens schema gegeten / getraind ?
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Idd, pas de laatste paar maanden zit ik op eetschema.

Daarvoor at ik alles wat ik kon vinden, was toch hardgainer!
Nu ben ik 27, en ik merk dat het metabolisme achteruitgaat.
Dus eet ik droog en alleen maar kip, rijst, broccoli, eieren, noten en ga maar door.

Ik ben nu meer gefocused dan voorheen, ik wil meer vooruitgang.

Ik train ook alleen maar tussen de middag, zo'n 45 minuten.
Ik werk op een bureel, verzekeringen meerbepaald. Helemaal niet stress-vrij
en tijd vinden om te eten is soms een uitdaging.

Wat supplementen betreft, geen constante (duur) maar nu neem ik 3 weken on 1 week off Animal M-stack van Universal. En 3 maal daags
een whey-shake.

Het is ook moeilijk om een groot lijf vol met droge spiermassa te krijgen, en ik blijf toch maar sukkelen met lichaamsdelen die achterblijven.

Tips zijn meer dan welkom!
 

lionel

High on Meth
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 jan 2005
Berichten
3.211
Karma
1
Voor diegenen die het niet zijn opgevallen, de foto's van NathanSan staan in zn gallery.
 

bartp

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2004
Berichten
5.600
Karma
1
lionel zei:
Voor diegenen die het niet zijn opgevallen, de foto's van NathanSan staan in zn gallery.
Bedankt voor de info! :rolleyes:
 

bartp

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2004
Berichten
5.600
Karma
1
Beentjes lopen achter op de rest, maar daar werk je nu aan zeg je. Je zal wel merken dat progressie met voedingsschemastuk groter zal zijn. Succes!
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.154
Karma
5
Het is al gezegd, maar squatten zul je! Verder een massief bovenlichaam!
 

Var

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2004
Berichten
2.266
Karma
0
Ziet er wel goed uit, maar voor 8jaar training, dan valt het weer tegen...
 

jay_c

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 apr 2005
Berichten
896
Karma
0
Ziet er zeer mooi uit, misschien een keer cutten voor scherper resultaat?

Succes!

(leuk om te zien dat je met naturel ook ver kunt komen:) )

afz: naturel BB-er
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
He jongens,

In die acht jaar heb ik wel met een zekere regelmaat getraind, maar de suppletie was te duur en ik woonde thuis (eten wat de pot schaft).

Nu train ik 5 van de 7, 45 minuten per dag, tijdens m'n middagpauze.

Ook nu is het een opgave om voldoende te eten tijdens de werkweek, ik werk
op een verzekeringskantoor en tijd vinden om te eten is niet zo eenvoudig.
Stress weet je wel.

Momenteel barst ik vande ambitie en de laatste maanden heb ik terug veel vooruitgang geboekt en ben ik eveneens mijn benen aan het bijwerken.

Ik gebruik de whey van Performance en Animal M-Stack van Universal.
Iemand nog ervaringen mee, of is er beters te vinden?
Ik heb zowat het gevoel dat het zoeken is naar een naald in een hooiberg als het goede en betrouwbare supplementen betreft.

Grtz, Nathan
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
Ooops dubbel post enigzins, had niet gezien dat het in pagina's verdeeld werd.

Nevermind....
 

Naar boven