Fitness Seller

He jongens beoordeel me eens aub (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Aardig wat massa :thumbs:
 
Ik mis de kuiten die bij dit bovenlijf horen
 
Zeker niet slecht dude! Maar je hebt zekers potentieel om nóg beter te doen, succes zou ik zeggen! Btw ook benen niet vergeten he....
 
Kuiten

Yep u found my weakness!!

Na jarenlange verwaarlozing geef ik mijn onderlichaam nu ook wat het verdient!!

Update zal volgen binnen een maand of 3!

Hopelijk worden ze snel wat groter...
Het is inderdaad wel wat zielig, men heeft er mij onlangs op gewezen en ben nu eindelijk wakker geschud.

dank voor de eerlijkheid!

Grtz Nathan
 
Respect dat je al zo lang als natural traint ik train nu zelf ongeveer 3,5/4 jr (natural). en ga ook nog steeds vooruit. Wat is je vooruitgang geweest in die jaren gewicht? bmf? en kracht? Ik train denk ik al best lang zonder ooit gebruikt te hebben en dan vind ik die 8 jr. echt goed. ga zo door!!!
 
ik zie behoorlijk wat massa, maar denk dat je er in 8 jaar meer had kunnen uithalen.
misschien ben je er niet altijd even intensief mee bezig geweest?
 
hou je je een beetje aan eetschema of eet je gewoon clean?
 
Ziet er goed uit, vind zelf dat je er in die 8 jaar wat meer uit had kunnen halen.
Misschien niet volgens schema gegeten / getraind ?
 
Idd, pas de laatste paar maanden zit ik op eetschema.

Daarvoor at ik alles wat ik kon vinden, was toch hardgainer!
Nu ben ik 27, en ik merk dat het metabolisme achteruitgaat.
Dus eet ik droog en alleen maar kip, rijst, broccoli, eieren, noten en ga maar door.

Ik ben nu meer gefocused dan voorheen, ik wil meer vooruitgang.

Ik train ook alleen maar tussen de middag, zo'n 45 minuten.
Ik werk op een bureel, verzekeringen meerbepaald. Helemaal niet stress-vrij
en tijd vinden om te eten is soms een uitdaging.

Wat supplementen betreft, geen constante (duur) maar nu neem ik 3 weken on 1 week off Animal M-stack van Universal. En 3 maal daags
een whey-shake.

Het is ook moeilijk om een groot lijf vol met droge spiermassa te krijgen, en ik blijf toch maar sukkelen met lichaamsdelen die achterblijven.

Tips zijn meer dan welkom!
 
Voor diegenen die het niet zijn opgevallen, de foto's van NathanSan staan in zn gallery.
 
lionel zei:
Voor diegenen die het niet zijn opgevallen, de foto's van NathanSan staan in zn gallery.
Bedankt voor de info! :rolleyes:
 
Beentjes lopen achter op de rest, maar daar werk je nu aan zeg je. Je zal wel merken dat progressie met voedingsschemastuk groter zal zijn. Succes!
 
Het is al gezegd, maar squatten zul je! Verder een massief bovenlichaam!
 
Ziet er wel goed uit, maar voor 8jaar training, dan valt het weer tegen...
 
Ziet er zeer mooi uit, misschien een keer cutten voor scherper resultaat?

Succes!

(leuk om te zien dat je met naturel ook ver kunt komen:) )

afz: naturel BB-er
 
He jongens,

In die acht jaar heb ik wel met een zekere regelmaat getraind, maar de suppletie was te duur en ik woonde thuis (eten wat de pot schaft).

Nu train ik 5 van de 7, 45 minuten per dag, tijdens m'n middagpauze.

Ook nu is het een opgave om voldoende te eten tijdens de werkweek, ik werk
op een verzekeringskantoor en tijd vinden om te eten is niet zo eenvoudig.
Stress weet je wel.

Momenteel barst ik vande ambitie en de laatste maanden heb ik terug veel vooruitgang geboekt en ben ik eveneens mijn benen aan het bijwerken.

Ik gebruik de whey van Performance en Animal M-Stack van Universal.
Iemand nog ervaringen mee, of is er beters te vinden?
Ik heb zowat het gevoel dat het zoeken is naar een naald in een hooiberg als het goede en betrouwbare supplementen betreft.

Grtz, Nathan
 
Ooops dubbel post enigzins, had niet gezien dat het in pagina's verdeeld werd.

Nevermind....
 
Back
Naar boven