heavy Grip

[AshwinHC]

Hallo,

Ik ben een jongen van 18 jaar mijn onderarmen lopen nog een beetje achter, dus daarom ben ik maar even gaan kijken naar die Knijpers.. Hebben die degelijk invloed, werken ze ook echt?

En ik kneep met zn apparaat die wij op onze sportschool hebben 50kg..

Hoeveel LBS moet ik dan pakken op die site?

http://nl.bodybuilding.com/store/hs/grip.html

Ik hoop dat jullie mijn kunnen helpen.

Met vriendelijke groet

 

[Vonk]

Je hebt ook van die setjes waar er 3 in zitten volgens mij!

Ik knijp gewoon overal keihard in, eind van mijn routine zijn mijn onderarmen altijd goed te voelen hoor. Heb ik iig geen knijpers voor nodig

 

[AshwinHC]

Je hebt ook van die setjes waar er 3 in zitten volgens mij!

Ik knijp gewoon overal keihard in, eind van mijn routine zijn mijn onderarmen altijd goed te voelen hoor. Heb ik iig geen knijpers voor nodig

Haha, maar hoeveel LBS zou je mij aanraden? Ik kneep op zn apparaat maar max 50KG..

Groet

 

[Vonk]

Geen idee, heb er geen verstand van man. Ik dacht ik wijs je alleen even op het feit dat die setjes van 3 vaak goedkoper zijn en je even vooruit kunt

 

[gaultier]

http://www.sportfood.nl/heavy-grips-handknijpers/

hier heb ik ze gekocht, er staat een tekst over welke gripper voor je geschikt is.