Fitness Seller

Heeft bodybuilding je algemene gezondheid verbeterd? (1 bezoeker)

Heeft Bodybuilding Je Algemene Gezondheid Verbeterd?


  • Totaal stemmers
    249

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
15 jaar lid
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.205
Heeft bodybuilding je algemene gezondheid verbeterd?
 
een beetje, in de zin van geen ondergewicht meer, en vaste eettijden enz.
 
Heel veel.

-Gestopt met roken
-Lichaamsbeweging
-Geen ondergewicht meer
-Vast eetpatroon met goede voeding
-Bewuster geworden met voeding

Bij elkaar heeft dit mij veel fitter en gezonder gemaakt.
 
Jazeker.

Normaal gesproken ben ik 1 keer per jaar echt goed ziek. Maar ik heb vaak genoeg gehad dat ik me gewoon wat slapjes voelde of niet echt lekker waardoor je school of werk toch afzegt (zeker school, hehe). Sinds ik train heb ik dit niet meer, ik voel me veel energieker.

Ik merk ook dat ik veel meer aan kan qua uren werk en hevigheid van werk. Ook al slaap ik dan weinig, door goed te eten en blijven trainen houdt ik het dan toch langer vol. Ik denk dat het trainen daar zeker de oorzaak van is, maar ook een veranderde mentaliteit die je indirect meekrijgt.
 
Nee, ik ben ****ing dik en voel me 80 als ik 's ochtends opsta.
 
Ja, vooral door de cardio. Men conditie is 100x beter dan vroeger. Ik word ook veel minder ziek, zelden verkouden of iets in me keel enz.
Conditie ftw :)
 
Yap vroeger blowde ik elke dag nu nog 1-2joints in het weekend.
 
neej, verslecht
 
Bij mij ook verslechterd:P
 
Nee. Altijd al gezond geleefd en geweest. Beetje krachttraining en een hogere calorie- en proteine-inname en een klein beetje extra spiermassa heeft me niet gezonder gemaakt. (maar ook niet ongezonder)
 
Nee, ik ben ****ing dik en voel me 80 als ik 's ochtends opsta.

Doe er dan wat aan, ga floorpresses doen met je 200kg steen.

Waar is optie 5 sinds ik train heb ik iedere dag een bijna dood ervaring.
 
alleen bodybuilding of ook powerliften ?
 
In deze poll BB only.
 
Ben alleen maar vaker ziek (vooral verkouden) en moe.

Heb wel minder vaak last van kramp en pijntjes dan eerst.
 
buiten pijnlijke rug en polsen wel maar binnen 10 jaar vraag ik me af wat er over zal blijven, de goede gezondheid of de blessures.
 
Merk niet direct een verschil.

Wel vind ik dat ik vaker griep/verkouden achtig ben. Nu weet ik niet of dat door de 'veroudering' is of door het 'bodybuilden'.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven