Hallo allemaal,
Ik had een vraag over een maaltijd die rond 23h00 nog word gegeten.. Hoe erg is dit? Aangezien ik nu in spanje word , word hier heel laat gegeten. Ik kom pas rond 10en van de gym en mijn lichaam snakt natuurlijk naar wat eiwit. pas rond 11 heb ik een bord met kip en rijst klaar..
Zal ik dit gewoon vervangen met een shake? Dit is overigens ook mijn enige warme maaltijd , eigenlijk mijn avondeten.
Groeten,
Ik had een vraag over een maaltijd die rond 23h00 nog word gegeten.. Hoe erg is dit? Aangezien ik nu in spanje word , word hier heel laat gegeten. Ik kom pas rond 10en van de gym en mijn lichaam snakt natuurlijk naar wat eiwit. pas rond 11 heb ik een bord met kip en rijst klaar..
Zal ik dit gewoon vervangen met een shake? Dit is overigens ook mijn enige warme maaltijd , eigenlijk mijn avondeten.
Groeten,