Ongeveer 3-4 dagen na de pret(refeed) start het weer, hele ****ing dag moe, en gaat ook downhill daarna, voel me gewoon te moe om naar de gym te fietsen eigenlijk.
vraag me alleen af of er een soort keer-punt is waarop je meer ketonen gaat aanmaken en dus meer energy krijgt..iemand een idee? of blijft het downhill gaan met de energy vanaf de refeed.
vraag me alleen af of er een soort keer-punt is waarop je meer ketonen gaat aanmaken en dus meer energy krijgt..iemand een idee? of blijft het downhill gaan met de energy vanaf de refeed.