XXL Nutrition

[help] gespierder worden


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

The Master

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
25 jun 2003
Berichten
4
Karma
0
Hallo,
Ik heb ergens gelezen dat het de groei stopt als je al op je 15 gaat trainen voor een gespierder lcihaam is dat echt zo?
Want ik zou graag een mooi borstkas hebben maareuh heeft iemand tips wat ik moet doen e.d?

gr tim
 

The Master

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
25 jun 2003
Berichten
4
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Is rope-skipping ook een manier..
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
rope skipping is goed vo je conditie, grote borstkas zul je er imo niet van krijgen.
Ik heb ook keihard getraind toen ik 15 was (en ervoor, maar dan zonder gewichten), ben nu 1,83.
ohw ja grote borstkas krijg je niet zomaar: jankend onder barbell vandaan komen, goed slapen en goed eten! (met grote borstkas bedoel ik overigens: groot en sterk lichaam, voor alleen je borstkas moet je even naar: www.hoewordikeenfukkinbeachboy.nl)
succes kerel!
 

acidreign

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 nov 2004
Berichten
1.448
Karma
3
The Master zei:
Hallo,
Ik heb ergens gelezen dat het de groei stopt als je al op je 15 gaat trainen voor een gespierder lcihaam is dat echt zo?
Want ik zou graag een mooi borstkas hebben maareuh heeft iemand tips wat ik moet doen e.d?

gr tim


zever, kben het levende bewijs. Ben hard beginnen trainen toen ik net 15 was en ben nu 1m85 dus ...
gewoon traine
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
Suicide Sid zei:
De url doet het niet bij mij ???

:D


wees gelukkig! werkt nl. alleen bij mensen die alleen borst en biceps trainen :D
 

saint

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 jan 2004
Berichten
1.682
Karma
1
Lengte
1m78
Massa
94kg
Want ik zou graag een mooi borstkas hebben maareuh heeft iemand tips wat ik moet doen e.d?
Wat moet je in godsnaam met alleen een mooie borstkas? Je wil toch helemaal een goed lichaam hebben?

En wat je moet doen, is in het kort:
Keihard trainen, goed eten en uitrusten. That's it.
Spit het forum rustig door en zorg voor flink wat informatie... en ga ervoor!!!

Saint


Hmmmm... ik zie dat je nog steeds online bent! Je hoort nu in de gym te zitten of achter de eettafel. Wegwezen hier dus!!!!!
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Karma
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
Ik ben op m'n 15e begonnen met trainen en ben 1.94 meter ;)

En onthoud, train altijd alles, dus ook benen :) Lees veel door op dit forum en je zal vanzelf meer leren over het ontwikkelen van een goede fysiek.
 

DutchVince

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2005
Berichten
3.185
Karma
8
Ik zou deze "The Master" lekker door de stront laten zakken als ik jullie was:

Hij heeft Arms (toch een van de top-fysieken op dit forum) een 1 gegeven:

[Link niet meer beschikbaar]
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.791
Karma
760
DutchVince zei:
Ik zou deze "The Master" lekker door de stront laten zakken als ik jullie was:

Hij heeft Arms (toch een van de top-fysieken op dit forum) een 1 gegeven:

[Link niet meer beschikbaar]

Haha. Wat een idioot. Waarschijnlijk dacht hih: "Hij is veel te gespierd. Is echt niet meer mooi".

On-topic: Lees gewoon alles goed op het forum, traind hard, eet goed en rust veel.
 

The Master

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
25 jun 2003
Berichten
4
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
ik vind het lelijk zo overbespierd noem ik dat.. ieder zen mening
 

Metal^militia

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 mei 2003
Berichten
1.039
Karma
0
Scherp Vincent

Iem. die met deze insteek (ff mooi borstkassie voor de zomer) gaat trainen zal bij voorbaat al niet ver komen. Maar dat wil hij ook helemaal niet, zoals ie opmerkt.
Ik zou gewoon lekker gaan fitnessen, schemaatje voor je laten maken in de sportschool en lekker paar keer per week met je vriendjes gaan fitnessen. Zul je best wel wat resultaat zien na een half jaartje als je geen extreme ecto bent.
 

De Knar

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2004
Berichten
48
Karma
0
De Master gaf mij ook een 2 zonder er een reden bij te geven.
Wanneer plaats jij je foto? Kunnen we ook even onze cijfertjes geven!
Je bent wel motiverend bezig hoor The Master.
Arms een 1. Ik zou jou echt wel eens willen zien!!!!!!
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
The Master zei:
ik vind het lelijk zo overbespierd noem ik dat.. ieder zen mening


Sterf kneus!!! Die gozer verdient alleen al een 10 voor de inzet en prestatie! Als je het niet mooi vind, geef dan helemaal geen cijfer. Suc6 BiatchBoy.... met wegwaaien.....!
 

Zelda

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2004
Berichten
13.162
Karma
52
The Master zei:
ik vind het lelijk zo overbespierd noem ik dat.. ieder zen mening

Dit forum heet dutchbodybuilding.com...

zegt dat je iets?
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.075
Karma
2.579
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Voordat het een flame thread wordt, locked. The Master, een 1 geven is trouwens onzinnig. Het blijft een kwestie van smaak maar respecteer wel de inspanning die tot zo'n fysiek leid.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven