Goedemorgen allemaal,
Ik kijk al een hele tijd mee hier op het forum en ik lees ook aardig wat topics van andere leden om zo mijn kennis te vergaren.
Nu zit ik zelf met een groot probleem, namelijk een schouderblessure. Het gaat hier om mijn linker schouder, zelf denk ik dat het een slijmbeurs ontsteking is. Ik train nog wel gewoon alles. Ik doe alleen geen neck-press meer en ik doe ook geen bankdrukken meer. Ipv bankdrukken doe ik langzaam en geconcentreerd me borst met dumbels. Ik train nu zo'n 4 jaar en vorig jaar ben ik begonnen met mijn eerste vrij lichte kuur. Toen heb ik zo'n 12.5kg gepakt en 8.5kg overgehouden met een lagere vetpercentage.
Nu ben ik dus begonnen met mijn tweede kuur, ook weer een naar mijn mening vrij lichte kuur, ik zit nu dus precies in me vierde week en alles begint lekker aan te slaan. Nu had ik al een tijdje(1.5maand) last van me linker schouder, dit was een klein pijntje. Nu heb ik er meer last van, het 'rare' hierbij is dat mijn linkerkant, me armen en borst een dikke pomp krijgen en me rechter kant vrij normaal blijft. Zodoende heb ik gister mijn armen opgemeten en deze waren kwa formaat hetzelfde, enkel is mijn linker borst duidelijk groter.
Mijn vraag is nu dus WAT TE DOEN? Ik word een beetje gek aangezien ik mij voorbereide voor mijn eerste wedstrijd volgend jaar.
Ik ben benieuwd naar jullie meningen...
Ik kijk al een hele tijd mee hier op het forum en ik lees ook aardig wat topics van andere leden om zo mijn kennis te vergaren.
Nu zit ik zelf met een groot probleem, namelijk een schouderblessure. Het gaat hier om mijn linker schouder, zelf denk ik dat het een slijmbeurs ontsteking is. Ik train nog wel gewoon alles. Ik doe alleen geen neck-press meer en ik doe ook geen bankdrukken meer. Ipv bankdrukken doe ik langzaam en geconcentreerd me borst met dumbels. Ik train nu zo'n 4 jaar en vorig jaar ben ik begonnen met mijn eerste vrij lichte kuur. Toen heb ik zo'n 12.5kg gepakt en 8.5kg overgehouden met een lagere vetpercentage.
Nu ben ik dus begonnen met mijn tweede kuur, ook weer een naar mijn mening vrij lichte kuur, ik zit nu dus precies in me vierde week en alles begint lekker aan te slaan. Nu had ik al een tijdje(1.5maand) last van me linker schouder, dit was een klein pijntje. Nu heb ik er meer last van, het 'rare' hierbij is dat mijn linkerkant, me armen en borst een dikke pomp krijgen en me rechter kant vrij normaal blijft. Zodoende heb ik gister mijn armen opgemeten en deze waren kwa formaat hetzelfde, enkel is mijn linker borst duidelijk groter.
Mijn vraag is nu dus WAT TE DOEN? Ik word een beetje gek aangezien ik mij voorbereide voor mijn eerste wedstrijd volgend jaar.
Ik ben benieuwd naar jullie meningen...