- Lid sinds
- 2 dec 2002
- Berichten
- 14
- Waardering
- 0
Help mij Please !!!!!!!!!!
- Topic starter stefan2002
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 817
- Volgers 0
-
- Tags
- hulp
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
Hier een voorbeeld:
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=3916
Lees andere threads door voor meer voorbeelden.
De meesten op dit forum vragen adviezen om aan te komen, dus er zijn veel tips voorhanden.
Stel een schema samen wat jou goed lijkt en laat het aan ons zien zodat we eventueel bij kunnen schaven indien nodig.
Succes
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=3916
Lees andere threads door voor meer voorbeelden.
De meesten op dit forum vragen adviezen om aan te komen, dus er zijn veel tips voorhanden.
Stel een schema samen wat jou goed lijkt en laat het aan ons zien zodat we eventueel bij kunnen schaven indien nodig.
Succes
- Lid sinds
- 2 dec 2002
- Berichten
- 14
- Waardering
- 0
- Topic Starter Topic Starter
- #3
okeejz thanks weet je ook wat voor type ik ben ? en hebben jullie nog meer tios ?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
er zijn nog veel meer tips in deze sectie, neem de tijd om de verschillende threads door te nemen, erg leerzaam.
ik weet niet wat voor type je bent, dat kan zo niet gezegd worden, zou een foto moeten zien en dan nog is het soms niet met 100% zekerheid te zeggen.
waarom wil je het weten en waarom is het zo belangrijk voor je?
ik weet niet wat voor type je bent, dat kan zo niet gezegd worden, zou een foto moeten zien en dan nog is het soms niet met 100% zekerheid te zeggen.
waarom wil je het weten en waarom is het zo belangrijk voor je?
- Lid sinds
- 2 dec 2002
- Berichten
- 14
- Waardering
- 0
- Topic Starter Topic Starter
- #5
ja kweenie eigenlijk zou graag wat breder willen worden maar ga echt beginnen met me helemaal klem vreten want ik wil er echt voor gaan
Inderdaad, of je ecto, meso of endo bent is nu nog niet echt te zeggen. Ik dacht ook altijd ecto te zijn (toen 1.94 bij 60-65kg) en kijk nu eens... nee, toch geen ecto dan maar!? Je kunt dit pas bepalen als je wat langer traind...
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Paar kenmerken waaraan je je lichaamstype makkelijk kan herkennen:
Ecto: smalle gewrichten (polsen, knieen,...)
Endo: brede gewrichten en snel overgewicht.
Meso: normale tot brede gewrichten en gespierd/weinig vet.
Natuurlijk zijn er gradaties tussen deze uiterste typen.
Ecto: smalle gewrichten (polsen, knieen,...)
Endo: brede gewrichten en snel overgewicht.
Meso: normale tot brede gewrichten en gespierd/weinig vet.
Natuurlijk zijn er gradaties tussen deze uiterste typen.