The Master
Novice
- Lid sinds
- 25 jun 2003
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
Help mij!
- Topic starter The Master
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30
- Weergaven 1.690
- Volgers 0
-
- Tags
- hulp
- Status
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 9.198
- Waardering
- 51
- Lengte
- 2m
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
dandyman
Huge Freak
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
wel lastig om enkel dat gedeelte in t rode te trainen
nee ff serieus, ik wou dat ik rond jouw leeftijd al de intentie had om zon lichaam te krijgen. Dan was ik nu zonder enieg vorm van pillen (afgezien van supps) en operaties (waar je zeker niet snel bang voor hoeft te zijn, als je t maar met verstand aanpakt) verzekerd van zon lichaam.
dus lees maar ens ff de stickys door (de eertse topics in de verschillende secties en ga als 13 jarige nog niet te zwaar. leer eerste de basis onder de knie te krijgen. heb geduld en dan weet i zeker dat jij, als je de discipline hebt om t vol te houden althans, een heel eind. je bent ng erg jong gebruik die tijd om kennis op te doen en die te gebruiken in je levensstijl
post maar eens in de verscillende secties wat je eet, eet regelmatig 5 a 6 maaltijde per dag met voldoende eiwitten en kh en ik denk dat jij ook niet zuinig hoeft tezijn met de vetten (geen junkfoofd dan he) en groei eerst goed alvorens te gaan cutten. wat zijn je stats momenteel (gewicht, lengte etc)
en wat je trainingschema is..als je dan al traint
maar wat ik al aangaf, ik wou dat ik rond jouw leeftijd al zo over mn lichaam ging denken. dus neem de tijd en lees veel, leer en pas dat toe. succes
Laatst bewerkt:
Wat ik je kan aanraden:
- zo veel mogelijk info verzamelen over hoe te gaan eten, trainen, etz ...
- een actieve sport zoeken: vechtsport, basket, voetball, watever... heb je al een sportieve basis voor tegen dat je met BB begint en heb je al een stapje voor.
- binnen een jaar of 2-3 beginnen met krachttraining/BB
- zo veel mogelijk info verzamelen over hoe te gaan eten, trainen, etz ...
- een actieve sport zoeken: vechtsport, basket, voetball, watever... heb je al een sportieve basis voor tegen dat je met BB begint en heb je al een stapje voor.
- binnen een jaar of 2-3 beginnen met krachttraining/BB
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
Matthijs
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2005
- Berichten
- 311
- Waardering
- 0
Kom op zeg, 13 jaar man.
Ga nu een leuke actieve sport doen tot minimaal je 16de.
Dan kan je wel beginnen met krachttraining.
Info over eten en traing, begin daar over een paar jaar maar aan.
Het zal je nu toch weinig opleveren. Als je nu begint met harde training, heb je grote kans dat je lijf stopt met groeien (in lengte) wacht nog maar lekker n paar jaartjes.
Ga nu een leuke actieve sport doen tot minimaal je 16de.
Dan kan je wel beginnen met krachttraining.
Info over eten en traing, begin daar over een paar jaar maar aan.
Het zal je nu toch weinig opleveren. Als je nu begint met harde training, heb je grote kans dat je lijf stopt met groeien (in lengte) wacht nog maar lekker n paar jaartjes.
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 13.868
- Waardering
- 99
dat van de lengte groei is volgens mij wel beetje uitgekauwd nu, (AS op jonge leeftijd kan dit echter wel tot gevolg hebben geloof ik)
Ga maar flink lezen, push ups doen, sit ups, handstand push ups, van alles met je eigen lichaamsgewicht, lijkt me best of both worlds. En ik denk dat turnen een goede sport is om je voor te bereiden op BB.
off topic miss, maar vanwaar de 1 aan Arms?
Ga maar flink lezen, push ups doen, sit ups, handstand push ups, van alles met je eigen lichaamsgewicht, lijkt me best of both worlds. En ik denk dat turnen een goede sport is om je voor te bereiden op BB.
off topic miss, maar vanwaar de 1 aan Arms?
- Lid sinds
- 31 aug 2004
- Berichten
- 13.160
- Waardering
- 52
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
Zelda zei:
Hahaha, nooit gezien dat het mailtje al zo oud was
De 1 heeft hij wel dit jaar uitgedeeld. Beetje vreemd allemaal.
Laatst bewerkt:
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
DutchVince zei:
Doe je het express of ben je gewoon zo dom?? Dit is een topic uit 2003, topicstarter is sinds 2003 ook niet meer online geweest. Er is dus geen enkele reden om dit topic te kicken. Van mag mag je een strafpunt krijgen.
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
- Lid sinds
- 31 aug 2004
- Berichten
- 13.160
- Waardering
- 52
Brutez zei:
Hij is wel online geweest gegeven die 1.
Nu weer lief zijn tegen elkaar he?
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Matthijs
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2005
- Berichten
- 311
- Waardering
- 0
builderB zei:
Ken een ventje die op z'n 12de begon met BB'en.
Helemaal de man op z'n 14de omdat ie goed gespierd was geworden.
Op z'n 18de was hij nog steeds 1.65m
Magoed dat viel mij dus op.
- Status
Soortgelijke topics
