- Lid geworden
- 27 jul 2007
- Berichten
- 32
- Waardering
- 0
Beste leden,
Een zoektochtje via de zoekfunctie heeft me niets opgeleverd, daarom deze topic...
Ik volg nu reeds een kleine drie maanden een strikt dieet en trainingsschema, opgesteld door een ex-bodybuilder en tevens uitbater van een fitnesszaak.
Ik ben zeer tevreden over de resultaten, meer in het bijzonder over de manier waarop de dingen zich na amper drie maanden al beginnen af te tekenen.
Vet is er nog meer dan voldoende maar we zijn wel al op de goede weg.
Sinds m'n 19de kamp ik echter met een vetophoping rond de gordel. Je zou het bijna kunnen vergelijken met een onderhuidse traktorband die netjes boven m'n bekken weggemoffeld werd...
Hebben jullie er enig idee van wat goede oefeningen zijn om dit gordelvet weg te krijgen?
Ik tracht zelf voldoende cardiotraining te voorzien maar zou graag efficiënte trainingsoefeningen kennen om het vet rond deze zone te fixeren.
Alvast bedankt.
Een zoektochtje via de zoekfunctie heeft me niets opgeleverd, daarom deze topic...
Ik volg nu reeds een kleine drie maanden een strikt dieet en trainingsschema, opgesteld door een ex-bodybuilder en tevens uitbater van een fitnesszaak.
Ik ben zeer tevreden over de resultaten, meer in het bijzonder over de manier waarop de dingen zich na amper drie maanden al beginnen af te tekenen.
Vet is er nog meer dan voldoende maar we zijn wel al op de goede weg.
Sinds m'n 19de kamp ik echter met een vetophoping rond de gordel. Je zou het bijna kunnen vergelijken met een onderhuidse traktorband die netjes boven m'n bekken weggemoffeld werd...
Hebben jullie er enig idee van wat goede oefeningen zijn om dit gordelvet weg te krijgen?
Ik tracht zelf voldoende cardiotraining te voorzien maar zou graag efficiënte trainingsoefeningen kennen om het vet rond deze zone te fixeren.
Alvast bedankt.