- Lid geworden
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
Sinds onze gym oog kreeg voor het "grote geld" en verhuisde naar een nieuw gebouw is het volgende gebeurt:
De zaal is veel groter, maar word voor een aardig deel gevult door de meest exotische cardio apparatuur, vervolgens een lading prachtig uitgevoerde ronde machines, en achterin (gelukkig) de bankdrukbank, een flink rek dumbbells (tot 35 kg) 2!!! Smith-machines, de bicep preacher bank met losse stang, en het squatrack. Verder nog het rack voor de cable cross , aan dat rack zit de optrekstang ook bevestigt
We hebben NIET meer de beschikking over onder andere de LATPulldown..
Wat is een goede vervanger voor deze oefening?? we hebben wel een rek nu met optrekstang erbij, maar met chinnen zuig ik zwaar
Verder hebben we het smal roeien ook niet meer, ook die is weg (die met het driehoekje) Deze oefening heb ik al wel zittend op de vloer voor de lage pulley gedaan, maar daar heb ik de stack al aan en daagt niet uit
Ook hier idee-en voor?
Ook zijn we de goede Lying Leg curl bank kwijt, en hebben we daar 1 of ander vaag apparaat voor waar je op moet zitten...
:S HELP :S
De zaal is veel groter, maar word voor een aardig deel gevult door de meest exotische cardio apparatuur, vervolgens een lading prachtig uitgevoerde ronde machines, en achterin (gelukkig) de bankdrukbank, een flink rek dumbbells (tot 35 kg) 2!!! Smith-machines, de bicep preacher bank met losse stang, en het squatrack. Verder nog het rack voor de cable cross , aan dat rack zit de optrekstang ook bevestigt
We hebben NIET meer de beschikking over onder andere de LATPulldown..
Wat is een goede vervanger voor deze oefening?? we hebben wel een rek nu met optrekstang erbij, maar met chinnen zuig ik zwaar
Verder hebben we het smal roeien ook niet meer, ook die is weg (die met het driehoekje) Deze oefening heb ik al wel zittend op de vloer voor de lage pulley gedaan, maar daar heb ik de stack al aan en daagt niet uit
Ook hier idee-en voor?
Ook zijn we de goede Lying Leg curl bank kwijt, en hebben we daar 1 of ander vaag apparaat voor waar je op moet zitten...
:S HELP :S