Fitness Seller

Help.. Wat moet ik doen.?

Users who are viewing this thread

Undutchable

Novice
Lid geworden
3 nov 2011
Berichten
11
Karma
0
Lengte
1m76
Massa
74kg
Lees alle stickies op dit forum en veel van je vragen zullen al beantwoord worden.
 

BillyBalzak

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 mei 2011
Berichten
4.447
Karma
430
Lengte
1m82
Massa
82kg
Wat ik wil is dat ik een breder bovenlichaam krijg, buik en borstspieren is het belangrijkste voor mij, daarnaast wil ik de rest ook bijhouden. En dan eigenlijk in een paar maanden.

Hier gaat het al fout.

1. Als je traint, train dan alles evenveel zodat gewoon alles in verhouding blijft.
2. Bodybuilding is niet iets wat je een paar maanden doet en dan weer stopt. Voordat je er een beetje leuk uit ziet kwa spieren ben je al wel een paar jaar verder.
3. Als je je spieren wilt behouden die je dan met BB hebt opgebouwd zul je moeten blijven trainen anders zijn ze zo weer weg.
 

Amasyali05

Novice
Lid geworden
21 nov 2011
Berichten
2
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
63kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
--------------
 
Laatst bewerkt:

BillyBalzak

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 mei 2011
Berichten
4.447
Karma
430
Lengte
1m82
Massa
82kg
Lees alle stickies door bij het subforum ''Voeding'' & ''Trainingsschema's en programma's''. dan weet je al een stuk meer over voeding en training.
 

Naar boven