1. Ontzet Notitie

Help?!

Topic in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door Kimberleyy_, 14 jun 2018.

XXL Nutrition Fat Burner
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Kimberleyy_

    Kimberleyy_ Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    57
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    81kg
    Hoi Allemaal,

    Ik ben al een tijd aan het trainen en aan het opletten wat ik eet. Nu sinds 2 weken sport ik 5x in de week.. 2x cardio en 3x krachttraining.. hoe kan het zijn dat ik blijf aankomen?!
     
  2. KategorieC

    KategorieC Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.581
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.029.828
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Ik denk dat je te veel eet
     
    Saik en Steks vinden dit leuk.
  3. Banshee

    Banshee Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.743
    Leuk Bevonden:
    4.228
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.972.825
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    76kg
    Calorieën bijhouden in een app
     
  4. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.730
    Leuk Bevonden:
    1.789
    Karma:
    4.555.251
    - Ga goed na hoeveel calorieën je eet tov wat je verbruik.
    - drink je met het warme weer meer?
    - spier is per volume zwaarder dan vet dus kijk niet alleen naar de weegschaal maar ook naar de spiegel.
     
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    13.975
    Leuk Bevonden:
    5.879
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.424.623
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
    bijkomen is te veel kcal binnenkrijgen.

    Heb je een voedingsscheman?want letten op wat je eet kan vanalles betekenen

    track je alles?
     
  6. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.968
    Leuk Bevonden:
    1.015
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.777.376
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    72kg
    Omdat je jezelf uithongert. Daardoor is je lichaam in de spaarstand terecht gekomen en wordt elke calorie die je eet, direct omgezet in vet.
    Maar niet heus... Je eet te veel.
     
    Bert, HillR en Koppie vinden dit leuk.
  7. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    188
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    488
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    Vergeet je weegschaal. Wat zegt je spiegel?
     
  8. Steks

    Steks Freaky Bodybuilder Karmaslet

    Berichten:
    6.416
    Leuk Bevonden:
    4.953
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    62.692.210
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Iiiiieeeuuuww.
     
    Carloz, KategorieC en MicroEconomie vinden dit leuk.
  9. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    188
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    488
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    :marvin:
     
  10. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    1.452
    Leuk Bevonden:
    1.283
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.159.698
    Alles exact bijhouden in een app als Myfitnesspall. Alles even een aantal weken exact afwegen en je weet wat je binnen krijgt....wat je binnen moet krijgen kun je het makkelijkste berekenen met het Excelletje van Marina1975. Dat wordt dan vervolgens meteen de bijbel of koran of tora of weetikwat voor de komende periode. Abs are created in the kitchen, not in the gym. Echt waar.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie