Help?!

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door Kimberleyy_, 14 jun 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Kimberleyy_

    Kimberleyy_ Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    57
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    81kg
    Hoi Allemaal,

    Ik ben al een tijd aan het trainen en aan het opletten wat ik eet. Nu sinds 2 weken sport ik 5x in de week.. 2x cardio en 3x krachttraining.. hoe kan het zijn dat ik blijf aankomen?!
     
  2. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.256
    Leuk Bevonden:
    699
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.497
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Ik denk dat je te veel eet
     
    Saik en Steks vinden dit leuk.
  3. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.465
    Leuk Bevonden:
    3.894
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    280.048
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    76kg
    Calorieën bijhouden in een app
     
  4. 3XL

    3XL Senior Moderator Super Mod

    Berichten:
    20.547
    Leuk Bevonden:
    1.476
    Karma:
    43.761
    - Ga goed na hoeveel calorieën je eet tov wat je verbruik.
    - drink je met het warme weer meer?
    - spier is per volume zwaarder dan vet dus kijk niet alleen naar de weegschaal maar ook naar de spiegel.
     
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.537
    Leuk Bevonden:
    4.817
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    157.699
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    bijkomen is te veel kcal binnenkrijgen.

    Heb je een voedingsscheman?want letten op wat je eet kan vanalles betekenen

    track je alles?
     
  6. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.588
    Leuk Bevonden:
    730
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    84.562
    Omdat je jezelf uithongert. Daardoor is je lichaam in de spaarstand terecht gekomen en wordt elke calorie die je eet, direct omgezet in vet.
    Maar niet heus... Je eet te veel.
     
    Bert, HillR en Koppie vinden dit leuk.
  7. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    188
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    488
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    Vergeet je weegschaal. Wat zegt je spiegel?
     
  8. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.499
    Leuk Bevonden:
    2.482
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    283.533
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Iiiiieeeuuuww.
     
    Carloz, KategorieC en MicroEconomie vinden dit leuk.
  9. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    188
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    488
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    :marvin:
     
  10. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.150
    Leuk Bevonden:
    994
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    113.279
    Alles exact bijhouden in een app als Myfitnesspall. Alles even een aantal weken exact afwegen en je weet wat je binnen krijgt....wat je binnen moet krijgen kun je het makkelijkste berekenen met het Excelletje van Marina1975. Dat wordt dan vervolgens meteen de bijbel of koran of tora of weetikwat voor de komende periode. Abs are created in the kitchen, not in the gym. Echt waar.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie