Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Help?!

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door Kimberleyy_, 14 jun 2018 om 07:17.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Kimberleyy_

    Kimberleyy_ Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    57
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    81kg
    Hoi Allemaal,

    Ik ben al een tijd aan het trainen en aan het opletten wat ik eet. Nu sinds 2 weken sport ik 5x in de week.. 2x cardio en 3x krachttraining.. hoe kan het zijn dat ik blijf aankomen?!
     
  2. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.040
    Leuk Bevonden:
    490
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    865
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Ik denk dat je te veel eet
     
    Saik en Steks vinden dit leuk.
  3. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.672
    Leuk Bevonden:
    2.986
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    17.868
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Calorieën bijhouden in een app
     
  4. 3XL

    3XL Senior Moderator Super Mod

    Berichten:
    20.362
    Leuk Bevonden:
    1.327
    Karma:
    5.119
    - Ga goed na hoeveel calorieën je eet tov wat je verbruik.
    - drink je met het warme weer meer?
    - spier is per volume zwaarder dan vet dus kijk niet alleen naar de weegschaal maar ook naar de spiegel.
     
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.562
    Leuk Bevonden:
    4.236
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.232
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    bijkomen is te veel kcal binnenkrijgen.

    Heb je een voedingsscheman?want letten op wat je eet kan vanalles betekenen

    track je alles?
     
  6. imnewhere

    imnewhere Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.221
    Leuk Bevonden:
    469
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.798
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    7%
    Omdat je jezelf uithongert. Daardoor is je lichaam in de spaarstand terecht gekomen en wordt elke calorie die je eet, direct omgezet in vet.
    Maar niet heus... Je eet te veel.
     
    Cool Novice, HillR en Koppie vinden dit leuk.
  7. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    155
    Leuk Bevonden:
    5
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    93
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    Vergeet je weegschaal. Wat zegt je spiegel?
     
  8. Steks

    Steks Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.459
    Leuk Bevonden:
    1.561
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.656
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Iiiiieeeuuuww.
     
    Carloz, KategorieC en MicroEconomie vinden dit leuk.
  9. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    155
    Leuk Bevonden:
    5
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    93
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    :marvin:
     
  10. Carloz

    Carloz Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    754
    Leuk Bevonden:
    545
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.671
    Alles exact bijhouden in een app als Myfitnesspall. Alles even een aantal weken exact afwegen en je weet wat je binnen krijgt....wat je binnen moet krijgen kun je het makkelijkste berekenen met het Excelletje van Marina1975. Dat wordt dan vervolgens meteen de bijbel of koran of tora of weetikwat voor de komende periode. Abs are created in the kitchen, not in the gym. Echt waar.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie