Help

[Arminius]

Jow dude's

Heb ik paar vraagjes over bulken. Ik train nu reeds 7 maanden en ga goed vooruit zonder te bulken. Heb wel laagje vet op mijn buik maar weet niet wat men vetper is. Hoe hoog moet dat zijn om volgens julie in de bulk te zijn? Ik weeg voor de moment 80 a 81 kilo en ben 1.87 groot. Ik ben niet echt zo aan dat verdikken vorig jaar liep ik wat met dikke kop zonder te bulken dan nog wel Maar zou mss wel een goeie mass gainer nemen (die van performance werd me al aangeraden) en wat meer eten zodat ik op 85 kilo kom? Zou dit goed zijn of niet? Oja en wanneer begin je best met bulken?
Maakt dat nu zoveel verschil kwa vooruitgang?

Grzt en alvast bedankt

 

[Oxgene]

Ik zou pas met mass gainers gaan klooien als je het niet meer uit je voeding kan halen. (scheelt ook geld)

Je kan gewoon beginnen met bulken, maar zorg dat je een eetschema opstelt.
Tot hoever je wil gaan kwa vet % moet je zelf weten.

Je bent nog niet zo lang bezig, dus vandaar dat je nu redelijk vooruit gaat.
Met een goed eetschema zal dit alleen maar beter gaan.

 

[Peppino]

als ik dat zo lees zou ik een weightgainer afraden. ik zit op dezelfde stats en kan genoeg aankomen door middel van goede voeding.

Gewoon gaan bulken

 

[D.D.]

Same here.. .ik zou de weigthgainer even laten voor wat ie is..
misschien kun je je eetschema posten ?

Ikzelf heb laatst echt voor niet al teveel euro's huidplooidiktemeter aangeschaft om de vet% te meten... eventueel ook een aanrader?
Kost je minder dan weigthgainer en meten is nog altijd weten