Herballife

[gohigher]

Mijn vrouw neemt alle dagen de f1 shake and pdm shake van herballife als ontbijt . Nu zijn al die producten van herballife nogal prijzig. Zijn er hier goede of zelfs betere alternatieven voor?

 

[Gast 171664]

Welk doel heeft ze? Wil ze afvallen? Wil ze per se een shake?

 

[Steks]

Waarschijnlijk niet het antwoord waar je op zit te wachten, maar normaal voedsel is goedkoper en beter.

 

[Ano_281122]

Mijn vrouw neemt alle dagen de f1 shake and pdm shake van herballife als ontbijt . Nu zijn al die producten van herballife nogal prijzig. Zijn er hier goede of zelfs betere alternatieven voor?

Hier de voedingswaarden en ingredienten van beide:
F1 herbalife:

PDM Shake Herbalife:

 

[gohigher]

Hier de voedingswaarden en ingredienten van beide:
F1 herbalife:
Bekijk bijlage 556979

PDM Shake Herbalife:
Bekijk bijlage 556980

Bedankt . Heb je dan concrete voorbeelden hiervan? Eventueel links naar de alternatieve producten?

 

[marina1975]

De f1 shake is 230 kcal.
200 gr magere kwark naturel met 30 gram havermout wat kaneel en/of cacao en een paar druppels vanille aroma (geloof die laatste bij lidl 2,50 per 10 flesjes)
Is net zoveel aan kcal.
Ipv havermout kan je ook basis muesli van ah of lidl nemen. Neem je creusli dan 25 gram. Creusli is daarentegen wel meer suiker maar dat kan op zich geen kwaad als de kcal maar overeenkomen.

De drank is 108 kcal.
100 gr kwark blenden met wat vers fruit en vloeibaar maken met water.

Gewoon effe een voorbeeld.

 

[gohigher]

De f1 shake is 230 kcal.
200 gr magere kwark naturel met 30 gram havermout wat kaneel en/of cacao en een paar druppels vanille aroma (geloof die laatste bij lidl 2,50 per 10 flesjes)
Is net zoveel aan kcal.
Ipv havermout kan je ook basis muesli van ah of lidl nemen. Neem je creusli dan 25 gram. Creusli is daarentegen wel meer suiker maar dat kan op zich geen kwaad als de kcal maar overeenkomen.

De drank is 108 kcal.
100 gr kwark blenden met wat vers fruit en vloeibaar maken met water.

Gewoon effe een voorbeeld.

Bedankt voor de info. Maar ze heeft dit liever in vorm van een shake omdat dit veel sneller gaat smorgens.

 

[marina1975]

Bedankt voor de info. Maar ze heeft dit liever in vorm van een shake omdat dit veel sneller gaat smorgens.

Water erbij en blenden tot vloeibaar/drinkbaar.
Das toch niet zo moeilijk.

 

[Bullshark]

Mijn vrouw neemt alle dagen de f1 shake and pdm shake van herballife als ontbijt . Nu zijn al die producten van herballife nogal prijzig. Zijn er hier goede of zelfs betere alternatieven voor?

Kijk naar de samenstelling per 100gr. Er is zoveel te vinden, maar gewoon ontbijt is beter. Afvallen of op gewicht blijven kan prima met normale voeding.

btw; moet het glutenvrij en soja zijn ?

 

[Bullshark]

Natural Vegan Gainer

Vegan Gainer met hoogwaardige plantaardige voedingsbronnen!

xxlnutrition.com

Let wel op dat de dosis meer is dan bij herbalife, je moet het dus zelf aanpassen.

 

[MikeAKA]

Bedankt voor de info. Maar ze heeft dit liever in vorm van een shake omdat dit veel sneller gaat smorgens.

Savonds je eten maken?

 

[MikeAKA]

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van evenwichtig en gevarieërde voeding en een gezonde levensstijl👌

 

[Ano_081222]

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van evenwichtig en gevarieërde voeding en een gezonde levensstijl👌

Klopt, het hoort een supplement op je dieet te zijn

 

[MikeAKA]

Klopt, het hoort een supplement op je dieet te zijn

Maar word gebruikt als volwaardig ontbijt

 

[Ano_081222]

Maar word gebruikt als volwaardig ontbijt

Ja zou ik idd niet doen, sowieso heel die gezonde shakes zijn bs in mijn ogen omdat je het uit echt voedsel kan halen

 

[brian0206]

zoals eerder gezegd al; havermout/brinta + whey in de blender en je bent stukken goedkoper uit. net zo makkelijk. Wil je qua smaak nog iets extra toevoegen gooi er fruit in of flavour drops.
Herbal is geldklopperij

 

[RonnReeves]

Bedankt voor de info. Maar ze heeft dit liever in vorm van een shake omdat dit veel sneller gaat smorgens.

Kwartier eerder opstaan.
Je wil iets of je wilt het niet.
Het overschot dat is opgebouwd is er ook niet ingeblendert.

Het nadeel van de blender is dat je zo goed als niet kauwt, en je misschien nog steeds het gevoel hebt dat je nauwelijks hebt gegeten. Mooi voor in een bulk om de laatste kcal er in te krijgen.