- Lid geworden
- 7 nov 2004
- Berichten
- 6.722
- Waardering
- 2
nu ik weer de kriebels heb om er weer tegen aan te vliegen met trainen, en zo n half jaar heb weggesmeten aan feesten en dergelijke. Besef ik dat ik veel van mijn pluimen heb verloren, toen ik stopte zat ik op 88 kilogram voor een lengte van 1.92, vetpercentage weet ik niet, maar om een idee te geven: ik zat op een bench press 1X op zo n 117.5 kilo, msschn niet veel voor velen hier, maar was er trots op mijn prestaties indertijd, nu ik trug begon met een gewicht van 84 en een veel hoger vetpercentage zit ik niet veel verder dan 1X100 ofzo.
nu is mijn vraag: zit ik snel weer op mijn oud niveau om vanaf daar verder te gaan? of begin ik trug als "newbie", bestaat er zoiets als "spiergeheugen" ofzo?
Ik hoor vaak zeggen dat wat gaint ben je dubbel zo snel kwijt wanneer je stopt, maar wanneer je het trainen trug oppikt zit je ook dubbel zo snel op je ouwe niveau. klopt dit in enige vorm?
nu is mijn vraag: zit ik snel weer op mijn oud niveau om vanaf daar verder te gaan? of begin ik trug als "newbie", bestaat er zoiets als "spiergeheugen" ofzo?
Ik hoor vaak zeggen dat wat gaint ben je dubbel zo snel kwijt wanneer je stopt, maar wanneer je het trainen trug oppikt zit je ook dubbel zo snel op je ouwe niveau. klopt dit in enige vorm?