Het algemene bodybuilders broodbeleg topic

[dennis 76]

die hamburgers zijn perfect ,zo naar de winkel nog meer tartaar halen

 

[Nino4565]

Nice!

 

[Doef]

TheAce, kun je die beide recepten 's avonds maken, in de koelkast leggen en vervolgens de volgende dag de hele dag in in je broodbakje/whatever bewaren? Of is dat te link?

 

[Nino4565]

TheAce, kun je die beide recepten 's avonds maken, in de koelkast leggen en vervolgens de volgende dag de hele dag in in je broodbakje/whatever bewaren? Of is dat te link?

Dat zou ik ook wel graag weten :-p

 

[Fitnesscasper]

Ik zoek wat tips voor ''simpele'' maar goeie broodbeleg, hebben jullie wat tips? (liefst wat gewoon k&k in dewinkel te koop is)

 

[Prestigio]

Tonijn uit blik, zalm uit blik, kipfilet of magere ham (als zout je niet veel uit maakt) voor eiwitten
Pindakaas of avocado voor vetten
Als je extra suikers nodig hebt zou ik appelstroop zonder toegevoegd suiker nemen (vanwege het ijzergehalte) of banaan.

 

[Fitnesscasper]

Ok thx, en zijn er bepaalde kaassoorten nog aanteraden of juist niet?

 

[wwe]

Hetcrartaar recept op deceerste pagina ziet er goed uit. Helaas kan ik niet meer zien welke kruiden gebruikt zijn

 

[Uniek]

1 scoop whey perfection choco of coockies and cream
klein beetje water (todat het een dikke brei word)

en dan uitsmeren op je boterham (rijstewafel) (whey pannenkoek)

wow zalig man, waarom heb ik daar niet eerder aan gedacht!