Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Cools, ik mag weer bloed komen doneren. Wanneer verlaagt dit mijn hematocriet, is dit direct iets of wat verlaagd wordt of heeft het een tijdje nodig?
Dat verlaagt meteen omdat je rode bloedcellen verliest door de donatie. Het duurt dan weer even vooraleer die weer op pijl zijn (beenmerg->stamcellen->rode bloedcellen).
cools, in de laatste week van mijn afgelopen kuur was mijn hematocriet 0,52. Een aantal dagen later ben ik off gegaan. Raad je aan om nu bloed te doneren of kan ik wachten tot mijn off periode klaar is en dan bloed te doneren net voor mijn volgende kuur van start gaat?
Persoonlijk zou ik liever wachten tot het einde van mijn off periode. Zou dit oke zijn?
Wat even heel belangrijk is bij deze berekening:Cools, ik heb net een bloeddonatie afgerond en Hb was 10,4. Ik meen ooit te hebben gelezen dat je hiermee je hematocriet waardes kunt 'berekenen'. Weet jij de berekening en of dit eventueel klopt? Enige wat ik kan vinden is 3x maar dat kan niet kloppen.
Wat even heel belangrijk is bij deze berekening:
Wat is de eenheid waarin het is uitgedrukt? Is dat g/dl of mmol/l?
Ik ga er even van uit dat het 10.4 mmol/l is. Omgerekend komt dat op 16.8 g/dl.
Als je dat vermenigvuldigd met drie kom je uit rond de 50. Dat lijkt me dan wel weer een reële uitkomst na een kuur.
Geen idee eigenlijk hoeveel effect het heeft om bloed af te tappen. Je lichaam gaat vrij snel weer dat volume aanvullen en kan me moeilijk voorstellen dat het alleen bloedplasma is wat er bij komt. Vorming van rode bloedcellen is nu eenmaal een constant proces.Ik hoorde alleen 10.4 dus weet het niet precies, maar ik ga ervan uit dat je berekening zo klopt! Bedankt
Even ervan uitgaan dat het 50 was, waar ik op zich erg tevreden mee ben na een kuur, zal die nu wel weer wat lager zitten. Toevallig enig idee hoeveel zoiets zakt? Kun je hier de berekening 0.5l bloed = 10% verlaging aan plakken haha?
Geen idee eigenlijk hoeveel effect het heeft om bloed af te tappen. Je lichaam gaat vrij snel weer dat volume aanvullen en kan me moeilijk voorstellen dat het alleen bloedplasma is wat er bij komt. Vorming van rode bloedcellen is nu eenmaal een constant proces.
Wat is eigenlijk het doel van je vraag? Je stopt met een kuur dus zal je hematocriet weer zakken naar zijn normaal niveau. Je doneert bloed, dus zal je hematocriet tijdelijk wat lager zijn totdat je lichaam weer dat verloren bloed heeft aangemaakt. Waarom wil je eigenlijk weten hoe hoog je hematocriet waarde zal zijn. Is dat van belang of je 41 of 43 of 45 of iets in die aard zal hebben? Dat boeit toch niemand. Het belangrijkste is toch dat je waarde naar zijn oorspronkelijk niveau zakt en dat je een zeer korte periode wegens donatie nog iets lager zal zitten waarna het zich weer naar zijn oorspronkelijk niveau zal herstellen.Ik hoorde alleen 10.4 dus weet het niet precies, maar ik ga ervan uit dat je berekening zo klopt! Bedankt
Even ervan uitgaan dat het 50 was, waar ik op zich erg tevreden mee ben na een kuur, zal die nu wel weer wat lager zitten. Toevallig enig idee hoeveel zoiets zakt? Kun je hier de berekening 0.5l bloed = 10% verlaging aan plakken haha?
Wat is eigenlijk het doel van je vraag? Je stopt met een kuur dus zal je hematocriet weer zakken naar zijn normaal niveau. Je doneert bloed, dus zal je hematocriet tijdelijk wat lager zijn totdat je lichaam weer dat verloren bloed heeft aangemaakt. Waarom wil je eigenlijk weten hoe hoog je hematocriet waarde zal zijn. Is dat van belang of je 41 of 43 of 45 of iets in die aard zal hebben? Dat boeit toch niemand. Het belangrijkste is toch dat je waarde naar zijn oorspronkelijk niveau zakt en dat je een zeer korte periode wegens donatie nog iets lager zal zitten waarna het zich weer naar zijn oorspronkelijk niveau zal herstellen.
Waarom een oral verdelen als je er test naast zet. Heb eens ergens gelezen dat je dan het beste alles voor je training kunt nemen maar dat vind ik even niet terug. Wat is het voordeel van verdelen terwijl je er toch test naast zet. En geld je advies hier alleen voor winstrol of ook andere orale?
Hoi cools,
Hoe kijk jij tegen trainen aan wanneer je on bent?
Gaat jou voorkeur uit naar 1/2 bodypart splits of juist naar wat meer samengestelde trainingen zoals ppl/fullbody?
En hoe denk je over repranges?
thanks!
Ik ookIk ben benieuwd wat de PED's goeroe van DBB (daarmee bedoel ik jou, Cools) vindt van SARMs.