DVD zei:vreten is makkelijker gezegd as gedaan ken vreten en doen wat ik wil kom geen reet aandus dat is nog is een probleem
Smoothmold zei:dit hoor ik vaak genoeg. Maar waarschijnlijk denk je dat je veel eet tot dat je pas echt gaat eten!! Ik eet 4500 kcal per dag schoon. Als jij komende week aan de 3000 kcal per dag komt schoon is dat al een hele prestatie. Dan pas weet je wat echt vreten is.
Ik eet vaak een maaltijd. Doe er een half uur over om het met tegenzin naar binnen te werken en anderhalf uur later staat er weer een maaltijd voor mijn neus.
Eet smakelijk![]()
Bullshit gewoon. Dat kon ik ook altijd dacht ik, tot ik goed ging eten...DVD zei:vreten is makkelijker gezegd as gedaan ken vreten en doen wat ik wil kom geen reet aandus dat is nog is een probleem
benchMarc zei:Bullshit gewoon. Dat kon ik ook altijd dacht ik, tot ik goed ging eten...
Zoek hier in het voedingforum maar naar schema's, niet te makkelijk doen en hier alles gaan vragen, want daar is dit foto gedeelte niet voor. Gewoon wat moeite erin stoppen, als je dat niet eens wilt kun je beter niet eens met bb'en beginnen.
Smoothmold zei:dit hoor ik vaak genoeg. Maar waarschijnlijk denk je dat je veel eet tot dat je pas echt gaat eten!! Ik eet 4500 kcal per dag schoon. Als jij komende week aan de 3000 kcal per dag komt schoon is dat al een hele prestatie. Dan pas weet je wat echt vreten is.
Ik eet vaak een maaltijd. Doe er een half uur over om het met tegenzin naar binnen te werken en anderhalf uur later staat er weer een maaltijd voor mijn neus.
Eet smakelijk![]()
was het maar zo dan wist ik waarvan het kwam alleen de schrammen op me schoudersklusmier zei:suc6 met trainen, bulken is idd de manier om massa te maken in combinatie natuurlijk met lekker zwaar trainen![]()
( die schrammen op je rug zijn niet toevallig van een vriendin?)
Weet niet hoe het komt weet wel dat ik er af en toe last van heb.. en precies aanleg voor triceps? kan je die iets voor me ophelderen?Samu zei:Lekker bulken en je komt er wel. Precies aanleg voor triceps?
En je schouderbladen zitten niet gelijk, rechter zit precies hoger ofzo?![]()
Je triceps zien er, vergeleken met de rest, toch al iets beter ontwikkeld uit.DVD zei:Weet niet hoe het komt weet wel dat ik er af en toe last van heb.. en precies aanleg voor triceps? kan je die iets voor me ophelderen?
thnx
been there done that helpte geen ruk heb 1 jaar fysio gedaan mar helpt geen reet heb gelukkig een lieve vriendin die lekker kan masseren..Samu zei:Je triceps zien er, vergeleken met de rest, toch al iets beter ontwikkeld uit.
Als je last hebt aan je schouder, ga je best eens langs de dokter. Die kan je doorverwijzen naar een fysio. Als je nu al last hebt, krijg je er misschien nog meer last van als je zwaar begint te trainen.