AndroidHealthClinic

Het beste tussendoortje voor bodybuilders? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

RomeoX

Cool Novice
15 jaar lid
Lid geworden
19 aug 2005
Berichten
81
Waardering
1
Lengte
1m74
Ik heb nog wel is honger s avonds ff tussen door en wel is zin in lekkere reep of koek wat is nou het beste tussendoortje voor een bodybuilder met weinig vet maar veel goede eigenschappen?
 
een lekkere whey shake met chocoladesmaak, mmmm
 
nootjes ongezouten!!
 
neem gewoon iets wat je lekker vindt (reep of koek wat mij betreft), zorg dat het in je macro's past en maak je geen zorgen dat een klein gedeelte van wat je eet niet uit onbewerkte, 'gezonde' producten bestaat.
 
Gedroogd vlees is wel duur vind ik
 
bodybuilders eten geen tussendoortjes maar maaltijden.. nerd.
 
Flinke bak kwark met pinda's of noten :D
 
grillworst 200 g zo'n 600 kcals

2-3 stukjes stokbrood of toastjes met 2-3 eetlepels biologische roomboter (zelfgemaakt met bieslook, peterselie, en knoflook erin)
 
Eigen gemaakte studentenhaver . ( handje vol )

20% Ongezoute pinda's
20% Ongezoute cashew notem
20% Amandelen
20% walnoten
20% Rozijnen

Maak ik altijd klaar per 1,5 kg
 
Back
Naar boven