Fitness Seller

Het grote Captains of Crush gripper topic (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

RawBas

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
5.594
Waardering
196
Het grote Sportfood.nl Captains of Crush gripper topic

Aangezien er vandaag een hele hoop CoC grippers bij DBB'ers thuisbezorgd zullen worden lijkt het me leuk om elkaar op de hoogte te houden van alle vorderingen.

Ik zelf kom uit de Bodybuilding wereld en ben dus wat minder bekend ben met echte grip kracht training. Daarom lijkt het me leerzaam om van de cracks tips en adviezen langs deze weg te krijgen en elkaar te stimuleren en motiveren op weg naar No.4!

Dus als er vragen zijn of je hebt tips of natuurlijk filmpjes, post het in deze thread.

De eerste vraag waar ik natuurlijk nieuwsgierig naar ben is welke gripper kunnen jullie al sluiten?
 
Laatst bewerkt:

snoob

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.332
Waardering
307
Lengte
1m93
Massa
126kg
kan #1 paar keer sluiten met beide handen
 

Jonko

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2006
Berichten
13.865
Waardering
2
0, ik wacht nog geduldig op mijn grippers :D
 

calibre

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2005
Berichten
5.612
Waardering
37
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
11%
3 setjes van 8 reps met coc 1 (beide handen) gingen wel vlot.
 

AlexT

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
8.001
Waardering
0
Welke gripper sluit je zelf al? Of ben je nog niet bezig ermee?

Ik ben er sinds een paar weken mee bezig, ik zit nu op de 2.5 minder van 1mm van close af, een stap op weg naar de #3, we zullen zien wat het wordt, al voelt de #3 loodzwaar momenteel, alsof je in een baksteen knijpt.
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.443
Waardering
10
helaas was ik te laat met bestellen, had de pm en topics niet gezien :(

(druk met verhuizen...)
 

DutchVince

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2005
Berichten
3.188
Waardering
8
Ik heb vandaag besteld en betaald, wacht in spanning af, ben reuze benieuwd hoe ver ik kom...
 

Mighty

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
10.073
Waardering
8
Lengte
1m95
Massa
99kg
Vetpercentage
10%
#2.5 op het moment; #3 komt eraan.:D
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.546
Waardering
439
Lengte
1m91
Massa
128kg
Ik heb ze ook, maar doe er niks meer mee. Als ik er een paar x in knijp krijg ik last van me vinger kootjes. Pijn voelt niet gezond aan.
 

M@rsel

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2004
Berichten
8.647
Waardering
11
Postbode kwam net langs :D Een klein pakketje met #1, #2 en #2,5 en wat mooie extra's van Sportfood :thumbs:

#1 sloot ik gelijk met rechts, links zat er 2mm vanaf. De rest laat ik nog even in de verpakking zitten.
 

Jonko

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2006
Berichten
13.865
Waardering
2
Postbode kwam net langs :D Een klein pakketje met #1, #2 en #2,5 en wat mooie extra's van Sportfood :thumbs:

#1 sloot ik gelijk met rechts, links zat er 2mm vanaf. De rest laat ik nog even in de verpakking zitten.
damn, das snel :D
 

turboknaller

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2006
Berichten
510
Waardering
18
Lengte
1m80
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Postbode kwam net ook bij mij langs :D Met een klein pakketje met #1 #2 en wat leuke extras :thumbup:

pff had me toch vergist in hoe sterk zoon coc is.
Met #1 sloot ik met rest en met links 3mm vanaf.
Dus #2 kan in de kast op me wachte.
 

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.201
Waardering
877
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
Heeft iemand een idee voor effectief trainingsschema met die dingen? of gewoon paar keer per week in het wilde weg knijpen...
Krijg je hier de dag erna ook echt spierpijn van in je handen trouwens :)
 

tripax

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.158
Waardering
1
'k ben sinds deze week ook weer eens begonnen met de coc's.
Ik heb de T,#1 en #2 liggen.

Kan nu een stuk of 5 reps met de #1 met rechts, en 1 of 2 met links.

In het ironmind magazine dat ik deze week toekreeg staat een voorbeeld schema voor beginners, ik zal het vanavond eens even posten..

Voor elke junior die de #3 dichtknijpt en laat certiferen stort ironmind trouwens 500$ naar een fonds van Jesse Marunde...
 

override

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
3.618
Waardering
27
Lengte
1m79
Massa
94kg
man man man je moet bijna gestudeerd hebben voor die dingen :P
 

Jonko

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2006
Berichten
13.865
Waardering
2
kom net terug van werk, staat mn pakketje al binnen :D jeej!

leek wel sinterklaas!

leuk t-shirt erbij, en zakje whey, thx Bas! :thumb: En ofcourse de grippers, #1 en #2.
Heb ze meteen geprobeert ofcourse, de 1 krijg ik op mm's na niet dicht :( de 2 al helemaal niet :p werk aan de winkel!
 

Sinlath

DBB Dancing Queen
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2004
Berichten
4.647
Waardering
1
hmz.. ik ga maar eens kijken bij sportfood.. de CoC hype meedoen :D

#1 en #2 maar bestellen
 

DutchVince

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2005
Berichten
3.188
Waardering
8
Met die dingen heb ik over een jaar serious Popeye forearms :D

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Bovenaan