MuscleMeat

het jaar is bijna om, wat zijn jou doelen voor het einde van 2007

Users who are viewing this thread

Raoul Duke

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 jun 2007
Berichten
1.309
Karma
0
hmm doelen voor eind 2007.. vetpercentage van 22 naar 12 lijkt me wel een goeie.. doelstellingen hoog houden he :D
 

dannymarx

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2003
Berichten
2.175
Karma
14
Mijn doel voor einde van het jaar? karma balkje halen :) en de 115 kg aantikken zonder hoger vetpercentage
 

Mighty

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
10.072
Karma
8
Lengte
1m95
Massa
99kg
Vetpercentage
10%
Weer in een trainingsritme zitten.
Nieuwe webshop online en uiteraard daar meer conversie/omzet mee genereren.
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
damn, gewichten gaan goed, maar bw gaat niet omhoog :mad:
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
ik wil eind december
bankdrukken van 120kg (1rep) naar 130kg (1rep)
deadlift van 180kg 5x heel easy naar 225kg (1rep)
squat van 140kg 5x naar 155kg 5x
Pushpress van 100kg (1rep) naar 110kg (1rep)

denk dat ik de deadlift en de squat wel haal..bank en PP worden wat moeilijker!

ben aan het terug komen van blessure
Statts waren BP 140kg.
SQ 185kg.
DL 225kg.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
120 kg benchpress (2 weken geleden 115 kg net gefailed) 90% kans haalbaar
200 kg deadlift (maandje geleden 195 gefailed, heb nu last van een lichte blessure) 50% kans haalbaar. --> bijgesteld doel: 5x175 kg
200 kg squat (laatst 1x175 kg gedaan, maar mede vanwege blessure: ) 30% kans haalbaar --> bijgesteld doel: 1x185 kg (m'n pr voor m'n liesblessure evenaren)
85 kg OHP, zal me ook wel lukken denk ik :)
 

dannymarx

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2003
Berichten
2.175
Karma
14
Ik heb bijna 1 doel berijkt, nog 67 puntjes :D maar ben er ook weer hard tegenaan aan het gaan in de zaal :) Stukje droger ondertussen en nog 107 kg over. Mag nog wat af hoor, maar gaat dit jaar niet meer allemaal lukken. Volgende zomer 8 procent aan 100kg zou ik leuk vinden :)
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik heb bijna 1 doel berijkt, nog 67 puntjes :D maar ben er ook weer hard tegenaan aan het gaan in de zaal :) Stukje droger ondertussen en nog 107 kg over. Mag nog wat af hoor, maar gaat dit jaar niet meer allemaal lukken. Volgende zomer 8 procent aan 100kg zou ik leuk vinden :)

sorry bro', ik moet verdelen, maar dat doel is sowieso binnen! ;)

sucses met de rest!
 

mimango

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2003
Berichten
295
Karma
0
Ik had een BP van 160kg als doel. Wegens een tijdje ertussen uit te zijn geweest en veel kg's te hebben verloren tijdens mijn eerste (en misschien wel laatste) cutperiode zal dit denk ik niet lukken.
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik had een BP van 160kg als doel. Wegens een tijdje ertussen uit te zijn geweest en veel kg's te hebben verloren tijdens mijn eerste (en misschien wel laatste) cutperiode zal dit denk ik niet lukken.

effe nieuwe doelen opstellen en dan daar naartoe werken ;)

160 is echt wel bruut man!
 

dannymarx

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2003
Berichten
2.175
Karma
14
Ik had een BP van 160kg als doel. Wegens een tijdje ertussen uit te zijn geweest en veel kg's te hebben verloren tijdens mijn eerste (en misschien wel laatste) cutperiode zal dit denk ik niet lukken.

Ai, spijtig dat de cut zo tegen gavallen is. Maar je zal gewoon als je nu weer bulkt nog sterker worden dan voorheen ;)
 

dannymarx

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2003
Berichten
2.175
Karma
14
sorry bro', ik moet verdelen, maar dat doel is sowieso binnen! ;)

sucses met de rest!

thnx man ;) vooral rug en je armen(foto's van meet) zou je eens samen met me moeten doen, blijven met mij achter
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
thnx man ;) vooral rug en je armen(foto's van meet) zou je eens samen met me moeten doen, blijven met mij achter

ok bro', ik kijk er al naar uit om ns samen te knallen :wl:
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik weet dat ik met die spiergroepen niet ga kunnen volgen en dat gaat me enorm motiveren :D

nice :D

armen train ik de laatste tijd ook niet vaak hoor, af en toe eens een oefening tussendoor in mn schema ;)
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
congrats, 1ste doel is binnen zie ik :cool:
 

mimango

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2003
Berichten
295
Karma
0
effe nieuwe doelen opstellen en dan daar naartoe werken ;)

160 is echt wel bruut man!

Ik vind het dan ook ergens op beginnen te lijken. Duw niet graag dezelfde gewichten als veel mensen in m'n gym :)

Denk dat ik nu zo'n 130-135kg wel duw. Maar 160kg zal nog een lange weg, en veel kilogrammen, te gaan zijn :)
 

Naar boven