MuscleMeat

het jaar is bijna om, wat zijn jou doelen voor het einde van 2007

Users who are viewing this thread

Masallah

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 jun 2005
Berichten
7.607
Karma
20
Belangrijkste is een bodyweight van 85 kg op een lege maag met hetzelfde vetpercentage.

Momenteel:
81 kg
140 kg benchpress
140 kg deadlift met goede techniek
145 kg squat

Doel
85 kg
150 kg benchpress
200 kg deadlift
160 kg squat
 

Mascherano

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2007
Berichten
1.437
Karma
17
Lengte
1m80
Massa
97kg
Vetpercentage
8%
Pas later begonnen met deadliften, Masallah?
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Bench 8x90 --> 1x110
Dead 4x130 --> 5x150 [edit: 13-10]+1x180
Squat 5x130--> 1x150

BW +/-85@13% --> 90@14%max
 
Laatst bewerkt:

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
het jaar is weer bijna om, we hebben nog een paar maanden de tijd voor aan onze goede voornemens te beginnen :rolleyes:

maar, wat zijn jullie nu doelen nog vóór 2007 om is?

die van mij zijn:

200kg deadlift
100kg benchpress
100kg bodyweight

stats momenteel

dl 170kg
bench 92kg
bodyweight +-88

mijn einddoel voor 2007 is:
500 totaal
100 bench ( al behaald)
190 squat
210 deadlift
..............ipv 190 squat ben ik ook tevreden met 110 bench!
:D
BW terugbrengen naar 85 ( nu: 86~88)
;)
 

bear

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2005
Berichten
1.896
Karma
0
1 x 60 kunnen benchen
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
het jaar is weer bijna om, we hebben nog een paar maanden de tijd voor aan onze goede voornemens te beginnen :rolleyes:

:roflol:

maar, wat zijn jullie nu doelen nog vóór 2007 om is?

die van mij zijn:

200kg deadlift
100kg benchpress
100kg bodyweight

stats momenteel

dl 170kg
bench 92kg
bodyweight +-88

je bent je squat vergeten:eek:
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
dat zal afhankelijk zijn of hij nog meer gewichten kan kopen......zijn max zit denk ik rond de 160~170

net te laat met aanpassen van me citaat (om misverstanden te voorkomen)

zou wel bruut zijn!:eek:
 

jacky den bels

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2006
Berichten
13.308
Karma
214
Lengte
1m80
Massa
95kg
zorgen dat mijn knie in orde is en de rest komt dan wel weer.
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
200 kg Bankdrukken 1/Rm maar dat is elk jaar mijn nieuwe voornemen.:D
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
Blessurevrij zijn en blijven.

Deadlift 12 x 160
Squat 12 x 160

BW onder de 140 proberen te houden en toch flink te groeien:D
 

Peoples

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
22 jan 2004
Berichten
12.072
Karma
239
Lengte
1m86
Massa
116kg
Im with stupid.. ;) Blessure vrij zijn en blijven is prio 1.

Daarnaast wil ik naar de 100 kilo met een vetpercentage van 14. Dit zal mede door een kuur gebeuren.
 

seagal

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
14 aug 2005
Berichten
7.564
Karma
43
mijn doel is mijn benen flink te laten groeien.
 

Kris608

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2007
Berichten
937
Karma
4
Ik hoop 87 kg te halen dit jaar
nu: 82 kg
2 maanden geleden 76 kg.
Moet te doen zijn lijkt me
 

Capoeirist

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 apr 2003
Berichten
1.972
Karma
0
Lengte
1m91
Massa
117kg
Vetpercentage
16%
Evenveel blijven wegen als nu enkel met minder vet :) En gaat de goede kant op.

Maar 1e is blessure vrij worden en blijven.
 

Masterhit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
14 apr 2006
Berichten
12.699
Karma
1.030
bij het lezen van de topic-titel had ik eigenlijk meteen een ander doel voor ogen en da's voor het eind van dit jaar de chick die hier een verdiep lager werkt scoren :P

ze kijkt me altijd zo een peetje ferliefd aan als ik passeer :heart:
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Bw van 95kg.

En een 500kg totaal.
 

Ano_1987_4

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 mei 2006
Berichten
11.715
Karma
990
Lengte
1m75
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%

Naar boven