Jasper Balster
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 jan 2018
- Berichten
- 220
- Waardering
- 129
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik hoor veel verschillende meningen over het trainen van buikspieren. Ik ben zelf van mening dat als je icm een callorieoverschot 2x per week buikspieren zwaar met gewicht traint (10 tot 14 herhalingen max) je net als al de andere spieren je buikspieren een stuk meer kan later groeien en uitpoppen dan daarvoor.
Wat is jullie mening over het trainen van buikspieren?
Wat is jullie mening over het trainen van buikspieren?