Ik vind mijn nek te dun in verhouding tot de rest van mijn lichaam
Ik tain alles ook mijn benen en mijn rug is ook goed ontwikkeld maar nu zou ik mijn nek willen trainen ik heb op de sportschool waar ik zit al wat rond gevraagd bij de worstelaars maar die zeiden iets van "bla grom grom niet nodig doei"
Maar ik wil toch mijn nek traien en dan vooral de spieren die aan de zijkanten zitten. Dus de spieren waarmee ik mijn hoofd naar links en naar rechts beweeg. De spier(en) waarmee ik mijn hoofd recht naar achteren beweeg is wel goed ontwikkeld.
Alvast bedankt
Ik tain alles ook mijn benen en mijn rug is ook goed ontwikkeld maar nu zou ik mijn nek willen trainen ik heb op de sportschool waar ik zit al wat rond gevraagd bij de worstelaars maar die zeiden iets van "bla grom grom niet nodig doei"
Maar ik wil toch mijn nek traien en dan vooral de spieren die aan de zijkanten zitten. Dus de spieren waarmee ik mijn hoofd naar links en naar rechts beweeg. De spier(en) waarmee ik mijn hoofd recht naar achteren beweeg is wel goed ontwikkeld.
Alvast bedankt