-
Volg het forum via Google Nieuws
Het ultieme nasi recept?
- Topic starter kusstephaniex
- Startdatum
- Volgers 8
Bezoekers in dit topic
OP
kusstephaniex
Novice
- Lid geworden
- 30 jun 2021
- Berichten
- 12
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 55kg
- Topic Starter
- #22
haha jaa. zo slim ben ik niet meteen. thanksJe kan t ook in 2 x 50gr doen?
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.845
- Waardering
- 17.259
- Lengte
- 1m68
Hoe bedoel je? Teveel vet in je voeding? Of teveel vet aanzet? Dat laatste lijkt me niet gezien je lage gewicht.
Maar wat noem je teveel vet? Op 55 kg en aan willen komen kan je juist prima meer vetten gebruiken. Is ook makkelijker om je voeding mee op te hogen.
De 1 gr vet per kg bw die vaak aangeraden wordt is een minimum. Kan en mag zeker meer zijn.
OP
kusstephaniex
Novice
- Lid geworden
- 30 jun 2021
- Berichten
- 12
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 55kg
- Topic Starter
- #24
ik merk als ik de dingen die ik normaal eet ik te hoog zit. vandaar. ik begrijp
dankje voor je tip! ja merkte dat wat ik afgelopen weken at en invoerde ik teveel binnen kreeg
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.845
- Waardering
- 17.259
- Lengte
- 1m68
Wat noem jij teveel vet?
- Lid geworden
- 29 jan 2009
- Berichten
- 1.101
- Waardering
- 1.091
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja en eigenlijk alles wat je daarna 'gorengt', vooral bami was het belangrijk dat je het daarna afspoelt in water zodat dat zetmeel eraf ging dacht ik. Door dat zetmeel plakt het. Ik doe bij bami serieus, als ik te laat begin (altijd dus), de ventilator erop zetten om het sneller te laten drogen. Niet zelf verzonnen, de youtube chinees wast en droogt het zelfs 2x op deze manier
Bami goreng in principe hetzelfde - prei/ham/scrambled egg alleen dan bakken met gember poeder/bouillion en de bami ook koken in bouillion. Super tasty en 100x beter dan honig
