Het wonder van compound

[shinrisen]

ik maak koprollen met een dumbbell voor monster abs

 

[SmellyOrc]

ik maak koprollen met een dumbbell voor monster abs

Waarom heb ik daar nog nooit aan gedacht?

 

[christG]

Waar blijft dat slotje...?

 

[Jonko]

sinds ik fullbody cheat curls doe word ik gewoon bang hoe hard ik groei!

 

[heavyd8]

dat denk ik ja zou ook bang zijn van u
ge ziet er wel niet gezond uit op die foto
mss wat minder trainen
want dit begint lelijk te worden

 

[Terror Hennep]

ja idd Jonko, iets minder ripped mag wel hoor

 

[munk]

Ik vindt dat iedere powerzalen het best eens al hun toestellen mogen meegeven met het oud ijzer. In iedere zaal zouden gewoon enkele deadlift stands, squatrekken, benchbankjes, losse halters en chin-up toestellen moeten staan. Je zult zien welke beren er na een tijdje zullen rondlopen

 

[tsjernobyl]

Haha man, bij ons in de gym staat het vol met apparaten die ik het liefst omgesmolten zag worden tot bruikbaar ijzer.

What a mess.

 

[Anoniem23518]

ik maak koprollen met een dumbbell voor monster abs

 

[Jonko]

dat denk ik ja zou ook bang zijn van u
ge ziet er wel niet gezond uit op die foto
mss wat minder trainen
want dit begint lelijk te worden

ja idd Jonko, iets minder ripped mag wel hoor

ripped to tha bone

 

[baka boko]

met synthol heb je geen training meer nodig