Ik lees hier heel veel mensen adviezen geven als 100 rep setjes ed. om de spieren eens flink te "shockeren" (haha wat een woord), nu krijg ik daar toch wel grote twijfels bij, is het idee van "shockeren" gebasseerd op waarheid of is het weer een bb mythe?
Graag jullie imput, serieuze reacties worden beloond met vrachtwagens vol karma
Graag jullie imput, serieuze reacties worden beloond met vrachtwagens vol karma