hetzelfde gewicht anders verdeeld
- Topic starter dandyman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 1.971
- Volgers 0
-
- Tags
- gewicht
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.048
- Waardering
- 3.667
Nee, het te drukken gewicht blijft hetzelfde.
Hetgeen wat wel veranderd is het zwaartepunt, waardoor de stabiliteit verandert (stabilisators krijgen meer werk)
Hetgeen wat wel veranderd is het zwaartepunt, waardoor de stabiliteit verandert (stabilisators krijgen meer werk)
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.308
- Waardering
- 0
Zeker als je gym al iets ouder is, kunnen de gewichten wat afgesleten zijn ja - dus kan het wel een kilotje schelen...
3XL, zouden je stabilisatoren niet juist minder werk moeten krijgen als het gewicht beter verdeeld is?
3XL, zouden je stabilisatoren niet juist minder werk moeten krijgen als het gewicht beter verdeeld is?
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
klinkt gek maar ik heb dat met dumbbells. Soms heb ik moeite met een bep. gewicht en dan pak ik een andere soort dumbbell van hetzelfde gewicht (we hebben 2 soorten van elk gewicht) en dat gaat veel soepeler.
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
dus als je nou bij fitness first gaat trainen heb je geen problemen! 
maar ik zou het afraden dat is een sportschool hier o.a. in delft waar meer kaviaar word gegeten dan gesport. Tis zoon luxe sportsgool en super duur.
maar ik zou het afraden dat is een sportschool hier o.a. in delft waar meer kaviaar word gegeten dan gesport. Tis zoon luxe sportsgool en super duur.Moet je eens op letten of dat structureel met een bepaald gewicht is, of dat het misschien aan de factor concentratie ligt, want die mag je ook zeker niet onderschatten...
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.048
- Waardering
- 3.667
Een gedeelte van het gewicht komt verder van het steunpunt (je handen) af te zitten, waardoor het dus instabiler word.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.048
- Waardering
- 3.667
Kan liggen aan de lengte van de tussenstang. Als die verschilt komt feitelijke gewicht ook weer verder van het steunpunt te liggen, waardoor het instabiler word (brobeer maar eens een dumbbell oefening met een barbell te doen. Is mischien overdreven, maar komt op hetzelfde neer)
- Lid sinds
- 16 dec 2002
- Berichten
- 539
- Waardering
- 1
in principe zal het zwaartepunt op dezelfde plek blijven, namelijk het midden van de stang. Dus dat zou het niet mogen zijn. Misschien zijn de losse gewichten inderdaad niet aan elkaar gelijk, of de stang, of het zit gewoon tussen de oren 
Zou geen invloed mogen hebben.
Enkel als je aan 1 zijde het gewicht van 1 schijf 5 schijven zou maken (en aan de andere kant geen gewichten) zou het uit maken, in verband met een langere arm.
Nu heb je aan beide zijden een gewicht, dus de stang blijft evenveel druk naar beneden uitoefenen,
Enkel als je aan 1 zijde het gewicht van 1 schijf 5 schijven zou maken (en aan de andere kant geen gewichten) zou het uit maken, in verband met een langere arm.
Nu heb je aan beide zijden een gewicht, dus de stang blijft evenveel druk naar beneden uitoefenen,
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.048
- Waardering
- 3.667
Ik zou zeggen probeer het maar eens dan merk je vanzelf he verschil wel !
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 3.179
- Waardering
- 340
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 6%
Ja, omdat het moment gelijk is aan de kracht maal de hefboomarm. Aangezien de hefboom hier, althans voor een groot deel van het gewicht met enkele centimeters toeneemt is een grotere kracht vereist. Hoeveel dit echter bijdraagt is twijfelachtig. Als je het effectief als zwaarder ervaart kan dit, zeker mentaal, maar mogelijk ook fysiek, wel een verschil maken.
Re: Re: hetzelfde gewicht anders verdeeld
With all do respect BC. It doesn't matter! Ook al zou je je handen veel dichter bij elkaar zetten, dan zou het kwa kracht die nodig is niks uit mogen maken (maar omdat je bij bepaalde greep sterker bent, scheelt het wel). Omdat het gewicht symmetrisch wordt verdeeld, grijpt de kracht aan vanuit het midden van de stang.
With all do respect BC. It doesn't matter! Ook al zou je je handen veel dichter bij elkaar zetten, dan zou het kwa kracht die nodig is niks uit mogen maken (maar omdat je bij bepaalde greep sterker bent, scheelt het wel). Omdat het gewicht symmetrisch wordt verdeeld, grijpt de kracht aan vanuit het midden van de stang.
Het lijkt mij ook dat het instabieler wordt, doordat het gewicht verder van je hand af zit. Waardoor je door een kleine beweging naar rechts een veel grotere kracht krijgt naar rechts (doordat je gewicht verder naar rechts staat, waardoor het zwaartepunt verder naar rechts ligt).
Hierdoor zouden je stabilisatoren inderdaad meer te verduren hebben.
Hierdoor zouden je stabilisatoren inderdaad meer te verduren hebben.
- Lid sinds
- 7 mrt 2003
- Berichten
- 1.057
- Waardering
- 0
Ikzelf heb de vorkeur aan zo min mogelijk aantal schijven op de stang.
De greep is bij iedereen verschillend, je hebt mensen die de halter breed pakken en (zoals ik) een stuk smaller, waardoor je ook je triceps meer laat meewerken)
De greep is bij iedereen verschillend, je hebt mensen die de halter breed pakken en (zoals ik) een stuk smaller, waardoor je ook je triceps meer laat meewerken)
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 72
- Waardering
- 0
Ik heb wel ongeveer hetzelfde, ik kan wel 3x8 drukken met aan allebei de zijden 3x10 en 1x5, maar niet met 1x20 1x10 en 1x5, ik denk zelf dat het idd tussen mijn oren zit, omdat het gewicht veel groter lijkt.
Het gebeurd ook wel eens dat ik met dumbbells bezig ben, en als ik ze wegleg dat ik pas zie dat ik de verkeerde had, bij onze sportschool zijn de cijfers er al redelijk afgesleten. Dan heb ik de oefening met zwaardere gewichten gedaan als anders, alleen maar omdat ik dacht dat het bijv 16kg was ipv 18kg.
Het gebeurd ook wel eens dat ik met dumbbells bezig ben, en als ik ze wegleg dat ik pas zie dat ik de verkeerde had, bij onze sportschool zijn de cijfers er al redelijk afgesleten. Dan heb ik de oefening met zwaardere gewichten gedaan als anders, alleen maar omdat ik dacht dat het bijv 16kg was ipv 18kg.
