hevige pijn in tibialis anterior

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door lordzelix, 22 aug 2018.

XXL Nutrition Fat Burner
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. lordzelix

    lordzelix Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    106
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.872
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    12%
    dus zoals de topic zegt krijg ik hevige pijn in mijn voorste scheenbeen
    ik doe 45min cardio op 15% helling 5-6km/h de pijn begint meestal na 15min
    is dit bij iedereen het geval?
    ik doe nu ruim 1 maand cardio, 7x per week

    ik neem momenteel wel clen + taurine tabs
    maar had de pijn ook voor ik begon met clen.
    tips,advies?
     
  2. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.701
    Leuk Bevonden:
    818
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.797
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    71kg
    'Shin splints' is een zeer bekende (hard)loopblessure.
    Loopbelasting drastisch verminderen, zodat de blessure kan herstellen.
    Eventueel overstappen op een andere vorm van cardio.
     
    lordzelix vindt dit leuk.
  3. lordzelix

    lordzelix Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    106
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.872
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    12%
    ok zal het eens proberen bedankt!
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie